Lo que comes, impacta cómo vives
La nutrición va más allá del peso: influye en tu energía, tu salud mental y en la prevención de enfermedades crónicas que afectan a muchas familias en Puerto Rico.
En esta conversación, la Lcda. Ivette Serrano, educadora en Salud Integral en la Montaña, comparte cómo lograr una alimentación balanceada con cambios sencillos, accesibles y adaptados a nuestra cultura.
Comer mejor no es perfección, es tomar mejores decisiones cada día.
🎥 Entrevista completa disponible en YouTube.
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