La próxima vez que se sienta melancólico o de pocos ánimos no recurra a las canciones animadas y estridentes. Por el contrario, busque melodías a tono con su sentir como baladas y ritmos lentos.

Según un estudio reseñado por la revista Time, las personas pueden acumular sentimientos positivos con un rato de música triste. Más de 770 adultos participaron del experimento en la Universidad Freie de Berlín. Los investigadores indagaron sobre las situaciones que conducían a los encuestados a escuchar música triste y los sentimientos que esta evocaba. Una mayoría se inclinó por sentimientos como ternura, paz y nostalgia para descibir su sentir.

Los investigadores también encontraron que la importancia de este tipo de música es su habilidad para que la persona experimente tristeza sin mayore implicaciones en su vida cotidiana.

Los propios encuestados manifestaron que esta música les ayudaba a controlar un mal ánimo pues preferían la música alegre en una fiesta o como trasfondo para trabajar y otras actividades más activas.

Otro estudio publicado en la revista especializada Frontiers in Psychology sugiere que la música triste induce sentimientos románticos más que melancólicos.