No te castigues, pero acepta el reto que propone el autor del ‘best seller’ ‘Salvando Vidas’, Jose Fernández, para transformarte y adoptar un estilo de vida saludable.

Según el ‘guru del fitness’, se puede perder peso, y cuidar el cuerpo y alma sin privarse.

‘En ‘Reta tu vida’, no es dejar de comer, es aprender a comer! Uno de los principales errores que comente las personas es castigarse y dejar de comer. Lo que ellos no entienden es que al privarse de comidas se altera el metabolismo. Cuanto más y mejor se come, más se queman calorías y grasa’, explica Fernández.

Con el carisma y el humor que lo caracterizan, Fernández comparte retos para decirle adiós de una vez y por todas a la celulitis, conseguir un abdomen plano, y llevar a toda la familia hacia una mejor alimentación.

Con fabulosos ‘tips’ en Instagram y menús detallados de deliciosas recetas saludables, ‘Reta tu vida’ es el libro con la información necesaria para cambiar hábitos y transformar el cuerpo sin tener que sacrificar lo que más gusta.

Fernández actualmente vive en Miami, donde forma parte del programa matutino ‘Un Nuevo Día’ de Telemundo, y es creador de la exitosa NuSazón, línea de adobos 100% libres de sodio.