Se ha probado que pasar tiempo con los amigos puede traer beneficios a la salud. En investigaciones llevadas a cabo con hombres y mujeres de distintas edades, se descubrió que las personas que mantienen relaciones sociales son menos susceptibles a enfermarse.

De acuerdo con un reportaje publicado en la revista Prevention, las 5 razones principales para tener amigos son:

1. Más años de vida: Según un estudio del Journal of Epidemiology and Community Health, el contacto cercano con seres queridos ayuda a las personas a vivir más años. El estudio plantea que esto puede deberse a que los amigos motivan a cuidar la salud y reducen sentimientos de ansiedad y depresión.

2. Mejor recuperación contra enfermedades: De acuerdo al Institute for Social Research de Estados Unidos, la mortalidad por enfermedad es mucho menor en quienes reportaron haber apoyado a amigos y familiares en situaciones difíciles. Esta investigación llevada a cabo con adultos casados es una señal de que no sólo importa ser apoyado, sino también estar dispuesto a ayudar a tus amigos.

3. Detiene el cáncer: Según una investigación realizada por la Universidad de Iowa, entre 24 mujeres con cáncer de ovario y cinco con tumores benignos en el mismo lugar, se encontró que la convivencia constante con las amigas bajaba significativamente los niveles de una sustancia que promueve el cáncer.

4. Fortalece tu sistema inmunológico: En un estudio, investigadores sometieron a personas al virus del catarro y monitorearon cuánto contacto tenían con amigos y compañeros de oficina. Encontraron que mientras más relaciones sociales tenían, menos susceptibles fueron a enfermarse.

5. Mejor corazón: El libro titulado’The Healthy Boomer’, publicado por expertos de Canadá, indica que quienes se alejan de sus amigos son más vulnerables a padecer males cardíacos.