Aunque la depresión es un padecimiento que afecta a más del 10 % de la población -según estadísticas recientes- la realidad es que aún le rodean muchos mitos y prejuicios por tratarse de una enfermedad mental. Recientemente, la publicación Healthline destacó los mitos más comunes asociados a la depresión con la finalidad de educar, ya que este es el primer paso para vencer este mal.

‘La depresión no es una enfermedad real’.

Muchas personas piensan que la depresión es solo falta de carácter de quien la padece, o exceso de tristeza, y que es tan simple como cambiar de actitud. Aunque tiene algo que ver con eso, se trata de un trastorno complejo que tiene orígenes psicológicos, sociales y biológicos. Sin embargo, se trata de una enfermedad mental que puede ser tratada de diversas maneras, incluyendo la medicación y la terapia psicológica, y no debe ser ignorada.

‘Los antidepresivos siempre funcionan’.

La solución a esta enfermedad no es tan simple como beber unos medicamentos y esperar a que hagan efecto. Por suerte, sí puede ser tratada con medicina, aunque requiere de una combinación de pastillas que formen parte del tratamiento para balancear los químicos en tu cerebro, combinado con unas sesiones de psicoterapia.

‘Solo tienes que salir de la tristeza’.

Nadie elige estar deprimido, se trata de una enfermedad complicada y hasta peligrosa si no se trata adecuadamente. Es una condición médica derivada de errores en la química del cerebro, la función y estructura debido a factores ambientales y biológicos.

‘Si tus padres la padecieron, tú también la padecerás’.

Aunque hay estudios que sugieren que el factor hereditario pudiera estar presente, no se ha podido demostrar que sea la causa total del padecimiento. Siempre se tomará como factor de riesgo, pero no se toma como garantía de que sucederá porque papá o mamá lo padecieron.

‘Los antidepresivos cambiarán tu personalidad’.

Los antidepresivos tendrán efecto en la química del cerebro y aliviarán los trastornos del estado de ánimo . La idea de alterar la química del cerebro puede dar miedo, pero los antidepresivos están diseñados para cambiar solamente ciertas sustancias químicas en el cerebro.

‘La depresión solo afecta a las mujeres’.

Aunque los números revelan que afecta al doble que a los hombres, no es una enfermedad exclusiva de las mujeres. De hecho, los hombres cuentan con una taza de suicidios más alta que la de las mujeres ya que ciertas culturas los desalientan a buscar ayuda, pues lo ven como un acto de debilidad.