Conoce el entrenamiento de circuito (vídeo)
Cada vez hay más mujeres que están realizando entrenamientos de circuito en los gimnasios del país. En este video, la entrenadora Cristina Arce, de HCOA Fitness, nos muestra varios ejercicios que se pueden realizar para aumentar la resistencia muscular y cardiovascular utilizando varios equipos y ejercitándose con otros entrenamientos.
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