{"id":98422,"date":"2014-12-30T10:52:03","date_gmt":"2014-12-30T14:52:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.noticel.com\/cuidate\/vida\/20141230\/a-dejar-de-fumar-y-no-solo-rebajar-para-el-2015\/"},"modified":"2025-07-15T07:16:17","modified_gmt":"2025-07-15T07:16:17","slug":"a-dejar-de-fumar-y-no-solo-rebajar-para-el-2015","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticel.com\/en\/vida-y-bienestar\/20141230\/a-dejar-de-fumar-y-no-solo-rebajar-para-el-2015\/","title":{"rendered":"A dejar de fumar y no solo rebajar para el 2015"},"content":{"rendered":"

El director del la Divisi\u00f3n de Control de Tabaco y Salud Oral del Departamento de Salud, Antonio L. Cases Rosario, exhort\u00f3 a los ciudadanos a incluir en su lista de resoluciones de A\u00f1o Nuevo la cesaci\u00f3n de fumar, en lugar de solo pensar en bajar de peso.<\/p>\n

‘El consumo de tabaco es la primera causa prevenible de muerte prematura y enfermedades cr\u00f3nicas en Puerto Rico y los Estados Unidos. En esta \u00e9poca navide\u00f1a ten presente que mientras m\u00e1s tiempo desperdicies fumando, menos tiempo en tus manos para disfrutar junto a tus seres queridos’, manifest\u00f3 Cases Rosario en un comunicado de prensa.<\/p>\n

Indic\u00f3 que seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), el tabaco es una de las mayores amenazas de salud p\u00fablica que ha tenido que enfrentar el mundo, matando hasta la mitad de sus consumidores.<\/p>\n

Por otro lado, dijo que el pasado 8 de septiembre, el Departamento de Salud anunci\u00f3 una reducci\u00f3n de 1.8 por ciento en la prevalencia de uso de tabaco entre adultos en Puerto Rico.<\/p>\n

‘Continuamos trabajando diferentes estrategias para que el uso del tabaco contin\u00fae disminuyendo. Sin embargo, no cabe duda que la merma en la prevalencia del uso de tabaco ha sido producto de un esfuerzo conjunto del sector p\u00fablico y privado para promover pol\u00edtica p\u00fablica a ra\u00edz de evidencia cient\u00edfica. La Ley que proh\u00edbe fumar en lugares p\u00fablicos y privados, por ejemplo, contribuy\u00f3 a la reducci\u00f3n de la prevalencia de uso de tabaco y a su vez, protege la salud de los no fumadores. Todas las personas deber\u00edan poder respirar aire sin humo’, puntualiz\u00f3 Cases Rosario.<\/p>\n

Por otro lado, la educadora en salud de la Divisi\u00f3n, Graciela Marrero Gerena, comparti\u00f3 algunos de los beneficios de dejar de fumar son que a los 20 minutos disminuye la presi\u00f3n arterial y el pulso; a las 8 horas mejora la oxigenaci\u00f3n pulmonar; a las 48 horas se normalizan los sentidos del gusto y del olfato y a las 72 horas se normaliza la funci\u00f3n respiratoria.<\/p>

\"\"<\/a><\/div>\n

Asimismo, dijo que al a\u00f1o de dejar de fumar se reduce a la mitad el riesgo de ataques cardiacos; a los cuatro a\u00f1os reduce el riesgo de padecer de enfermedades cardiacas se iguala con el de no fumadores y a los 10 a\u00f1os se reduce el riesgo de padecer de c\u00e1ncer de pulm\u00f3n se iguala con el de no fumadores.<\/p>\n

‘Sabemos que el proceso no es f\u00e1cil, pero contamos con la l\u00ednea gratuita de cesaci\u00f3n de fumar D\u00e9jalo Ya, la cual ofrece consejer\u00eda profesional de manera confidencial, a aquellas personas que tomen la decisi\u00f3n de dejar de fumar. Se le brindar\u00e1n consejos para manejar la ansiedad y los diferentes s\u00edntomas de abstinencia, creando as\u00ed un plan de cesaci\u00f3n personalizado. Se puede!’, apunt\u00f3 Marrero Gerena.<\/p>\n

Tanto Cases Rosario como Marrero Gerena instaron a los ciudadanos a comenzar el 2015 libres de tabaco.<\/p>\n

‘Tome la decisi\u00f3n, no permita que esas tres pulgadas te controlen m\u00e1s. Adem\u00e1s de los m\u00faltiples beneficios que obtendr\u00e1 al dejar de fumar, piense tambi\u00e9n en los beneficios que traer\u00e1 para sus familiares y personas cercanas. En los beb\u00e9s, por ejemplo, el olor y las toxinas que contin\u00faan presentes luego de haber fumado pueden causarle infecci\u00f3n de o\u00eddos y da\u00f1o pulmonar’, finaliz\u00f3 Marrero Gerena.<\/p>\n

Para m\u00e1s informaci\u00f3n sobre los servicios de la l\u00ednea D\u00e9jalo Ya se puede comunicar directamente al 1-877-335-2567 o a trav\u00e9s de las redes sociales en Facebook (D\u00e9jalo Ya) y Twitter (@dejaloyapr).<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El director del la Divisi\u00f3n de Control de Tabaco y Salud Oral del Departamento de Salud, Antonio L. Cases Rosario, exhort\u00f3 a los ciudadanos a incluir en su lista de resoluciones de A\u00f1o Nuevo la cesaci\u00f3n de fumar, en lugar de solo pensar en bajar de peso. ‘El consumo de tabaco es la primera causa […]<\/p>","protected":false},"author":0,"featured_media":314909,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"ep_exclude_from_search":false,"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"class_list":["post-98422","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vida-y-bienestar"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98422","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=98422"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98422\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":314910,"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98422\/revisions\/314910"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/314909"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=98422"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=98422"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=98422"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}