{"id":96470,"date":"2011-05-26T22:39:00","date_gmt":"2011-05-27T02:39:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.noticel.com\/vida\/20110526\/secretos-para-construir-una-relacion-mas-estable\/"},"modified":"2025-07-15T10:45:32","modified_gmt":"2025-07-15T10:45:32","slug":"secretos-para-construir-una-relacion-mas-estable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticel.com\/en\/vida-y-bienestar\/20110526\/secretos-para-construir-una-relacion-mas-estable\/","title":{"rendered":"Secretos para construir una relaci\u00f3n m\u00e1s estable"},"content":{"rendered":"

Aceptar las inevitables diferencias, evitar las discusiones innecesarias, intentar sentirse a gusto en ‘la propia piel’ y no hacer responsable al otro de la propia infelicidad, son algunos de los secretos para construir y mantener una relaci\u00f3n m\u00e1s saludable y estable.<\/p>\n

Los expertos coinciden que las discusiones m\u00e1s frecuentes entre las parejas suelen estar relacionadas con el dinero, los hijos, la sexualidad y el reparto de las tareas dom\u00e9sticas. Ante una discusi\u00f3n de pareja, tanto la mujer como el hombre, suelen adoptar dos actitudes b\u00e1sicas: huyen de la situaci\u00f3n, se paralizan y esperan a que pase la amenaza, o reaccionan atacando al otro, con la intenci\u00f3n en muchas ocasiones de reducirlo psicol\u00f3gicamente.<\/p>\n

Sin embargo, los especialistas en terapia de parejas, aconsejan que cada individuo debe autoanalizarse para aprender de sus errores y mejorar su actitud, si realmente desea lograr mantener una buena relaci\u00f3n. Aprovecha la crisis y los conflictos para aprender del otro, en vez de verlas como fracasos. Pero si en alg\u00fan momento te sientes incapaz de hacer frente al conflicto, lo conveniente es buscar ayuda profesional.<\/p>\n

Para evitar caer en el c\u00edrculo vicioso de las peleas interminables, conviene adoptar una serie de h\u00e1bitos que fortalecen la vida en com\u00fan. A continuaci\u00f3n, te incluimos una lista de recomendaciones que pueden funcionarte:<\/p>\n

* Evita culpar a la otra persona, primero eval\u00faa tu cuota de responsabilidad.<\/p>\n

* Respeta y conoce tus l\u00edmites y los de su pareja.<\/p>\n

* Si cometes un error, disc\u00falpate enseguida.<\/p>

\"\"<\/a><\/div>\n

* Usa las palabras m\u00e1gicas: ‘te pido disculpas’, ‘hay algo que esperas que yo haga’.<\/p>\n

* S\u00e9 el motor de los sue\u00f1os de tu pareja.<\/p>\n

* No guardes rencor ni resentimientos.<\/p>\n

* Evita reprochar episodios del pasado que no benefician la relaci\u00f3n.<\/p>\n

* Acepta tu pareja como es. Y conc\u00e9ntrate en lo que puedas cambiar de tu propia conducta.<\/p>\n

* Mant\u00e9n vivo el sentido del humor y realicen actividades que disfruten juntos.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aceptar las inevitables diferencias, evitar las discusiones innecesarias, intentar sentirse a gusto en ‘la propia piel’ y no hacer responsable al otro de la propia infelicidad, son algunos de los secretos para construir y mantener una relaci\u00f3n m\u00e1s saludable y estable. Los expertos coinciden que las discusiones m\u00e1s frecuentes entre las parejas suelen estar relacionadas […]<\/p>","protected":false},"author":0,"featured_media":328640,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"ep_exclude_from_search":false,"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"class_list":["post-96470","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vida-y-bienestar"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96470","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=96470"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96470\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":328642,"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96470\/revisions\/328642"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/328640"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=96470"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=96470"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=96470"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}