{"id":86939,"date":"2015-02-10T12:07:29","date_gmt":"2015-02-10T16:07:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.noticel.com\/vida\/20150210\/notisalud-la-tortuga-vence-a-la-liebre\/"},"modified":"2025-07-15T23:35:58","modified_gmt":"2025-07-15T23:35:58","slug":"notisalud-la-tortuga-vence-a-la-liebre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticel.com\/en\/vida-y-bienestar\/20150210\/notisalud-la-tortuga-vence-a-la-liebre\/","title":{"rendered":"#NotiSalud &#8211; La tortuga vence a la liebre"},"content":{"rendered":"<p>Trotar lentamente por un promedio de 1 &#8211; 2.5 horas a la semana prolonga m\u00e1s la vida que correr vigorosamente regularmente, revel\u00f3 un estudio realizado por la Universidad de Copenhage \u200by publicado por el<a href=\"http:\/\/content.onlinejacc.org\/article.aspx?articleID=2108914\"> Colegio Estadounidense de Cardiolog\u00eda.<\/a><\/p>\n<p>Los cient\u00edficos daneses estudiaron la tasa de mortalidad en grupo 5,048 personas desde el 2001, entre los que se encontraba un subgrupo de corredores.<\/p>\n<p>Los resultaron arrojaron que los trotadores viv\u00edan m\u00e1s que aquellos que no hac\u00edan ejercicios y m\u00e1s que aquellos que eran corredores. De hecho, la expectativa \u200bde vida entre aquellos que corr\u00edan vigorosamente y aquellos que no hac\u00edan ejercicios fue casi la misma.<a href=\"http:\/\/well.blogs.nytimes.com\/2015\/02\/04\/slow-runners-come-out-ahead\/?src=me\"> art\u00edculo relacionado<\/a> publicado por el New York Times que, cuando se trata de &#8216;joggiar&#8217;, la dosis debe ser liviana porque que es posible sobre ejercitarse al correr. \u200b<\/p><div class=\"notic-content-middle\" id=\"notic-873651007\"><div class=\"notic-adlabel\">Advertisements<\/div><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/qrco.de\/bgxd5v\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"DisplayAd-728&#215;90\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.noticel.com\/2026\/09\/02195051\/DisplayAd-728x90-1.jpg\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/cdn.noticel.com\/2026\/09\/02195051\/DisplayAd-728x90-1.jpg 728w, https:\/\/cdn.noticel.com\/2026\/09\/02195051\/DisplayAd-728x90-1-300x37.jpg 300w, https:\/\/cdn.noticel.com\/2026\/09\/02195051\/DisplayAd-728x90-1-18x2.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" width=\"728\" height=\"90\"   \/><\/a><\/div>\n<p>\u200b<\/p>\n<p>\u200bEl investigador \u200bJacob Louis Marott, codirector del estudio, se\u00f1al\u00f3 en un<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Trotar lentamente por un promedio de 1 &#8211; 2.5 horas a la semana prolonga m\u00e1s la vida que correr vigorosamente regularmente, revel\u00f3 un estudio realizado por la Universidad de Copenhage \u200by publicado por el Colegio Estadounidense de Cardiolog\u00eda. Los cient\u00edficos daneses estudiaron la tasa de mortalidad en grupo 5,048 personas desde el 2001, entre los [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":0,"featured_media":388812,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"ep_exclude_from_search":false,"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"class_list":["post-86939","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vida-y-bienestar"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86939","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=86939"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86939\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":388813,"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86939\/revisions\/388813"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/388812"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=86939"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=86939"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=86939"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}