{"id":86699,"date":"2014-08-09T06:42:55","date_gmt":"2014-08-09T10:42:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.noticel.com\/vida\/20140809\/beneficioso-desnudarse-para-liberar-el-estres-y-elevar-la-autoestima\/"},"modified":"2025-07-15T23:54:23","modified_gmt":"2025-07-15T23:54:23","slug":"beneficioso-desnudarse-para-liberar-el-estres-y-elevar-la-autoestima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticel.com\/en\/vida-y-bienestar\/20140809\/beneficioso-desnudarse-para-liberar-el-estres-y-elevar-la-autoestima\/","title":{"rendered":"Beneficioso desnudarse para liberar el estres y elevar la autoestima"},"content":{"rendered":"<p>Quitarse la ropa en privado puede ser un acto de libertad o despojo, pero hacerlo en p\u00fablico, como parte de un estilo de vida nudista, podr\u00eda ser beneficioso para la salud en terminos de lo que representa psicol\u00f3gicamente.<\/p>\n<p>Seg\u00fan un estudio publicado en el diario El Pa\u00eds de Espa\u00f1a el nudismo reduce el estr\u00e9s y eleva la aceptaci\u00f3n personal.<\/p>\n<p>&#8216;Estar y mostrarse desnudo en p\u00fablico tiene, seg\u00fan quienes llevan este estilo de vida, hasta 205 efectos beneficiosos sobre nuestra salud f\u00edsica, psicol\u00f3gica, social o sexual. En Espa\u00f1a practican el nudismo hasta dos millones de personas \u2013entre espa\u00f1oles y extranjeros\u2013, y se calcula que el turismo naturista mueve cada a\u00f1o a m\u00e1s de 20 millones de personas en toda Europa&#8217;, lee la publicaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Iniciarse en dicha pr\u00e1ctica puede ser de primera instancia &#8216;por curiosidad&#8217;, sin embargo una vez que se adentran a ese mundo &#8216;la mayor\u00eda decide no ponerse ba\u00f1ador nunca m\u00e1s&#8217; seg\u00fan Ismael Rodrigo, presidente de la Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Naturismo (FEN).<\/p>\n<p>&#8216;Lo que atrae a la gente es esa sensaci\u00f3n de libertad, de sentir el agua y el aire en todo tu cuerpo, estar en comuni\u00f3n con la naturaleza. Es un bienestar que promueve una mayor aceptaci\u00f3n de nuestro cuerpo, reduce el estr\u00e9s, mejora la autoestima y favorece la superaci\u00f3n de ciertos c\u00e1nones de belleza que condicionan nuestra vida&#8217;, agreg\u00f3 Rodrigo.<\/p>\n<p>Explic\u00f3 que los medios de comunicaci\u00f3n han mostrado a trav\u00e9s del tiempo ciertos tipos de cuerpos, considerados como atractivos, que contribuyen a que des ni\u00f1os se creen complejos y posteriormente problemas cl\u00ednicos como de anorexia y bulimia. &#8216;Si desde peque\u00f1os nos ense\u00f1an a ver la desnudez como algo normal, aprenderemos que hay diferentes tipos de cuerpos y que eso es natural&#8217;, reiter\u00f3.<\/p>\n<p>Traer esa realidad a Puerto Rico son otros 20 pesos, pero lo cierto es que existen playas nudistas en el pa\u00eds que se conocen de boca en boca y no por temor a develarlas sino por deferencia a la comunidad que las frecuenta. En Vieques por ejemplo est\u00e1 establecida una hospeder\u00eda de renombre que divide una misma playa en dos, el lado nudista y el regular.<\/p>\n<p>El psic\u00f3logo Miguel Pag\u00e1n confes\u00f3 que lo m\u00e1s que se asemeja a un nudista en Puerto Rico podr\u00edan ser los \u2018flasers&#8217; o \u2018strikers&#8217; que se dieron a conocer en las d\u00e9cadas de los 60 y 70, as\u00ed como los turistas que optan por remover la parte superior de su ba\u00f1ador en los hoteles o en un ambiente controlado. &#8216;No he visto estudios que hablen sobre los beneficios del nudismo, pero ser\u00eda interesante estudiar esa sensaci\u00f3n de libertad que les provee el acto&#8217;, destac\u00f3 el galeno.<\/p>\n<p>El experto en el comportamiento humano devel\u00f3 que ha tenido pacientes que le han confesado que han practicado el nudismo solo cuando salen del pa\u00eds como parte de una aventura. &#8216;Tenemos que recordar que Puerto Rico es un pa\u00eds bastante conservador y puede que acepte este tipo de personas, pero no condona el acto, lo ven como algo ilegal en ocasiones&#8217;, sostuvo el psic\u00f3logo.<\/p>\n<p>Agreg\u00f3 que no podr\u00eda establecer si el acto del nudismo recae en lo normal o lo anormal porque parte de una decisi\u00f3n personal. &#8216;Lo cierto es que para nosotros (los puertorrique\u00f1os) no es la norma porque no vemos comunidades de nudistas por ah\u00ed y somos m\u00e1s convencionales que otra cosa. Me da mucha curiosidad el comportamiento y creo que ser\u00eda el punto de partida para pr\u00f3ximos estudios sobre el ser humano&#8217;.<\/p>\n<p>Luis L\u00f3pez, boricua que practica el nudismo fuera del pa\u00eds, asegura que la sensaci\u00f3n que le provee estar desnudo no la compara con nada. &#8216;Sentir el agua y el aire rozando la piel es incre\u00edble, pero no lo har\u00eda en Puerto Rico porque la gente no est\u00e1 lista para aceptarlo. Viajo mucho con un grupo de amigos a St. Marteen donde hay playas nudistas y la pasamos muy bien. No se trata de un desnudo para mirar o ligar, sino para sentirse libre&#8217;, explic\u00f3.<\/p>\n<p>El hombre asegur\u00f3 que las playas nudistas no son como las imagina la gente y las calific\u00f3 como seguras por eso muchas de ellas pasan desapercibidas al resto de la poblaci\u00f3n.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quitarse la ropa en privado puede ser un acto de libertad o despojo, pero hacerlo en p\u00fablico, como parte de un estilo de vida nudista, podr\u00eda ser beneficioso para la salud en terminos de lo que representa psicol\u00f3gicamente. 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