{"id":84535,"date":"2019-06-19T14:36:53","date_gmt":"2019-06-19T18:36:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noticel.com\/salutina\/20190619\/conoce-las-causas-de-molestias-en-las-manos\/"},"modified":"2025-07-16T02:57:58","modified_gmt":"2025-07-16T02:57:58","slug":"conoce-las-causas-de-molestias-en-las-manos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticel.com\/en\/mas\/otros\/20190619\/conoce-las-causas-de-molestias-en-las-manos\/","title":{"rendered":"Conoce las causas de molestias en las manos"},"content":{"rendered":"

No importa a que se dedica una persona, las manos son importante para todos. Cuando alguien siente molestias en las manos y las mu\u00f1ecas, es normal que sienta frustraci\u00f3n; son muchas las veces que llegan a una farmacia buscando ayuda para su malestar. Lo que podemos hacer los farmac\u00e9uticos es ofrecer una orientaci\u00f3n general para que la persona comprenda la situaci\u00f3n y busque la ayuda m\u00e9dica que necesita si la molestia se prolonga.<\/p>\n

La mano tiene 27 huesos \u2013 ocho en la mu\u00f1eca, cinco en la palma y 14 en los dedos. Todos estos huesos est\u00e1n sujetados por ligamentos, m\u00fasculos y tendones. No es f\u00e1cil diagnosticar la causa de un dolor en las manos pues puede ser ocasionado por varios factores, entre ellos:<\/p>\n

Lesiones – el impacto de una ca\u00edda hacia el frente, con las manos extendidas, puede causar distensiones, fracturas y otras contusiones. Otras lesiones pueden ser causadas por actividades de movimiento repetitivo, ejemplo – tirar bolas o tocar un instrumento. Estos movimientos pueden inflamar tejidos que est\u00e9n alrededor de articulaciones, especialmente cuando se hacen sin tomar descanso y durante mucho tiempo.<\/p>\n

Artritis \u2013inflamaci\u00f3n de uno o dos huesos que causa dolor y rigidez. Hay varios tipos de artritis que pueden afectar la mano. Artrosis es una de ellas; esto puede suceder en la mano cuando se deteriora el cart\u00edlago que amortigua los extremos de los dedos. No sucede frecuentemente en la mu\u00f1eca. Otra es, artritis reumatoide que com\u00fanmente sucede en las mu\u00f1ecas.<\/p>\n

Otras causas de molestias en las manos son:<\/p>\n

S\u00edndrome t\u00fanel carpiano; este es causado por la presi\u00f3n en el nervio que atraviesa el t\u00fanel carpiano que pasa por el lado de la mu\u00f1eca.<\/p>

\"\"<\/a><\/div>\n

Quistes ganglionares que son protuberancias en tejido blando en la parte superior de la mu\u00f1eca. Son quistes benignos que se forman en los tendones o articulaciones de las mu\u00f1ecas o de las manos y causan dolor si comprimen un nervio cercano.<\/p>\n

Para prevenir molestias y dolores en las manos y mu\u00f1ecas, se recomienda: ingerir Calcio para fortalecer los huesos, utilizar accesorios de protecci\u00f3n para hacer movimientos repetitivos, evitar ca\u00eddas y utilizar accesorios ergon\u00f3micos para escribir en computadora.<\/p>\n

El tratamiento inicial, cuando se siente malestar en manos y las mu\u00f1ecas son: descanso, compresas fr\u00edas y medicamentos simples para el dolor. Puede utilizarse medicamentos OTC como Acetaminofen o Ibuprofen (siempre que no sean contraindicados para el paciente) y accesorios para inmovilizar. Algunos ejercicios pueden ser beneficiosos, pero es preferible que sean los indicados por un m\u00e9dico o terapista certificado. Si el dolor e incapacidad aumentan, el especialista en manos, indicar\u00e1 otros tratamientos disponibles.<\/p>\n

Una vez la persona sienta incapacidad para poder escribir en la computadora o llevar acabo las ocupaciones acostumbradas, debe buscar ayuda m\u00e9dica.<\/p>\n

Los consejos de ‘Salutina…le orienta’ no sustituyen instrucciones de su m\u00e9dico u otro profesional de la salud que conozca su historial de salud. <\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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