{"id":71973,"date":"2014-09-11T00:00:00","date_gmt":"2014-09-11T04:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.noticel.com\/vida\/20140911\/controlar-los-celos-esta-en-uno\/"},"modified":"2025-08-17T06:03:59","modified_gmt":"2025-08-17T06:03:59","slug":"controlar-los-celos-esta-en-uno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticel.com\/en\/vida-y-bienestar\/20140911\/controlar-los-celos-esta-en-uno\/","title":{"rendered":"Controlar los celos est\u00e1 en uno"},"content":{"rendered":"

El \u00fanico que puede aliviar los celos, que no son otra cosa que emociones de desconfianza e inseguridad, es la persona que los siente.<\/p>\n

Seg\u00fan la doctora Ida Nev\u00e1rez, del Instituto de Reeducaci\u00f3n de Puerto Rico, a menor o mayor grado todos los seres humanos experimentan los celos, y erradicarlos queda en la voluntad del individuo.<\/p>\n

De todas maneras aqu\u00ed le presentamos una gu\u00eda de c\u00f3mo manejarlos al punto de lograr el control.<\/p>\n

1- Nadie alivia las emociones, ni los sentimientos de nadie. Dese la oportunidad de reevaluar el origen del celo y cu\u00e1nto le afecta.<\/p>\n

2- Todo tiene que ver con la responsabilidad propia del individuo. Tras la autogesti\u00f3n del sentimiento acepte qu\u00e9 es lo que siente.<\/p>\n

3- La autoestima y autovaloraci\u00f3n juegan un papel determinante. Aprenda a aceptarse tal cual para poder hacerlo con terceros.<\/p>

Advertisements<\/div>\"\"<\/a><\/div>\n

La experta explic\u00f3 que si los celos est\u00e1n basados en motivos reales, como por ejemplo en el caso de la infidelidad entre parejas, debe ‘detenerse, pensar y actuar’ para m\u00e1s tarde determinar si debe continuar en esa relaci\u00f3n. ‘En una pareja donde no exista confianza y siempre est\u00e9n rodeados con el fantasma de la traici\u00f3n no habr\u00e1 bienestar para ninguna de las partes. La angustia y los sentimientos de p\u00e9rdida estar\u00e1n muy presentes alej\u00e1ndolos del bienestar. Los celos nunca son una herramienta para evitar la infidelidad’, agreg\u00f3 Nev\u00e1rez, quien tambi\u00e9n es sex\u00f3loga.<\/p>\n

Dijo adem\u00e1s que los celos se manifiestan, en el caso de las parejas, en comportamientos de poder y control sostenidos muchas veces con creencias falsas o fant\u00e1sticas para evitar el abandono o la p\u00e9rdida. ‘Los celos en esencia, de acuerdo a quien los siente, van dirigidos a mantener la relaci\u00f3n de pareja como exclusiva sin intromisi\u00f3n de terceros. Aunque hay que destacar q este concepto de exclusividad universal y tradicional como originalmente se conoc\u00eda se ha visto afectado a trav\u00e9s del tiempo, ya que el compromiso de fidelidad entre las parejas puede tener diferentes connotaciones’.<\/p>\n

Lo cierto es que la estructura social presenta un esquema de monogamia en la relaci\u00f3n. ‘Cuando asumimos una relaci\u00f3n de compromiso damos por sentado que es inherente la fidelidad y la exclusividad. Por lo general si las personas ven o sienten que esto se ve amenazado afloran esos sentimientos que no necesariamente est\u00e1n basados en motivos concretos’.<\/p>\n

Las mismas podr\u00edan ser el resultado de inseguridades o insatisfacciones propias que llevan al individuo a experimentar un sentido b\u00e1sico de pertenencia hacia el otro.<\/p>\n

‘En todas las relaciones existen los celos, de hecho hemos visto hasta c\u00f3mo se construyen refranes al respecto tales como \u2018el que cela es porque quiere’, pero eso es nada m\u00e1s lejos de la realidad. Si existen ciertos reclamos de inter\u00e9s que pueden resultar un incentivo para la pareja y hasta pudieran abonar a la autoestima de \u00e9sta. Sin embargo lo obsesivo es da\u00f1ino, y lejos de fomentar o construir un v\u00ednculo afectivo saludable, podr\u00eda abonar a la terminaci\u00f3n de la relaci\u00f3n’.<\/p>\n

Si siente celos recuerde seguir los tres pasos antes mencionados y sobretodo, trabaje su autovaloraci\u00f3n.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El \u00fanico que puede aliviar los celos, que no son otra cosa que emociones de desconfianza e inseguridad, es la persona que los siente. Seg\u00fan la doctora Ida Nev\u00e1rez, del Instituto de Reeducaci\u00f3n de Puerto Rico, a menor o mayor grado todos los seres humanos experimentan los celos, y erradicarlos queda en la voluntad del […]<\/p>","protected":false},"author":0,"featured_media":854872,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"ep_exclude_from_search":false,"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"class_list":["post-71973","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vida-y-bienestar"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71973","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=71973"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71973\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":854936,"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71973\/revisions\/854936"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/854872"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=71973"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=71973"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=71973"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}