{"id":6801,"date":"2019-04-24T00:00:00","date_gmt":"2019-04-24T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/test.noticel.com\/cuidate\/vida\/20190424\/encuentran-vinculo-entre-comer-rapido-y-la-diabetes\/"},"modified":"2025-07-25T12:05:55","modified_gmt":"2025-07-25T12:05:55","slug":"encuentran-vinculo-entre-comer-rapido-y-la-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticel.com\/en\/vida-y-bienestar\/20190424\/encuentran-vinculo-entre-comer-rapido-y-la-diabetes\/","title":{"rendered":"Encuentran v\u00ednculo entre comer r\u00e1pido y la diabetes"},"content":{"rendered":"

Aconsejan evaluar tu manera de comer<\/i><\/p>\n

Si comer r\u00e1pido forma parte de tu rutina diaria, ya sea por el exceso de trabajo o porque, simplemente, as\u00ed lo has hecho siempre, deber\u00edas considerar bajar revoluciones.<\/p>\n

En un estudio reciente realizado por la Universidad de Hiroshima, en Jap\u00f3n, se determin\u00f3 que las personas que comen r\u00e1pido tienen mayor probabilidad de desarrollar obesidad o s\u00edndrome metab\u00f3lico. Y estas afecciones, por consiguiente, predisponen distintos padecimientos serios, entre ellos, la diabetes.<\/p>\n

Seg\u00fan se rese\u00f1\u00f3 en revistas especializadas, el estudio dur\u00f3 cinco a\u00f1os, y en el se evaluaron a 642 hombres y 441 mujeres con una edad promedio de 51 a\u00f1os, que no tuvieron s\u00edndrome metab\u00f3lico anteriormente. Los participantes fueron divididos en grupos, dependiendo de la velocidad a la que acostumbraban ingerir alimentos. Se dividi\u00f3, b\u00e1sicamente, en lento, normal y r\u00e1pido.<\/p>

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Al concluir el periodo de estudio, se hall\u00f3 que los que inger\u00edan alimentos de manera m\u00e1s acelerada, ten\u00edan 11.6 por ciento de probabilidad mayor de desarrollar s\u00edndrome metab\u00f3lico que los que estaban en los otros dos grupos.<\/p>\n

‘Cuando las personas comen r\u00e1pido, tienden a no sentirse llenas y es m\u00e1s probable que coman en exceso. Comer r\u00e1pido causa una mayor fluctuaci\u00f3n de la glucosa, lo que puede conducir a la resistencia de la insulina’, dijo el autor del estudio, Takayuki Yamaji.<\/p>\n

El comer r\u00e1pido tambien puede aumentar tus niveles de trigliceridos, algo que es ‘reconocido como un factor de riesgo cardiovascular’.<\/p>\n

Ante este panorama, lo recomendable es que reduzca la velocidad en que ingiere sus alimentos y disfrute de la experiencia, sacando un tiempo razonable de su rutina diaria para alimentarse correctamente.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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