El s\u00edndrome de tunel carpiano (CTS, por sus siglas en ingl\u00e9s) ha llegado a convertirse en uno de las molestias m\u00e1s comunes en la actualidad y el uso constante de la tecnolog\u00eda puede ser el causante.<\/p>\n
Es una de las muchas lesiones que forman parte del grupo de las denominadas lesiones de tensi\u00f3n, como el trigger finger y los espasmos nerviosos. Es un riesgo que corren las personas cuyo trabajo implica hacer movimientos repetitivos con las manos y\/o con los dedos.<\/p>\n
Este s\u00edndrome que se volvi\u00f3 conocido en los ochenta, cuando la computadora personal empez\u00f3 a dominar el \u00e1mbito laboral, ha ido en aumento mientras m\u00e1s personas utilizan la computadora como herramienta de trabajo o distracci\u00f3n.<\/p>\n
Es un conjunto de s\u00edntomas que se presentan cuando el nervio mediano de la mu\u00f1eca se comprime o sufre da\u00f1o. Es el nervio mediano el que controla los m\u00fasculos del dedo pulgar y la sensibilidad tanto de ese dedo, como de la palma y de los tres primeros dedos de la mano.<\/p>\n
El tunel carpiano (del griego karpos, ‘mu\u00f1eca’) ubicado aproximadamente un cuarto de pulgada bajo la superficie de la mu\u00f1eca, es una apertura muy peque\u00f1a a trav\u00e9s de la cual pasa el nervio mediano.<\/p>\n
Trabajar en la computadora con la mano sobreextendida debido a una incorrecta altura del teclado puede causar un aumento de los s\u00edntomas. En otras palabras, no es la tarea como tal la que causa el problema, sino la posici\u00f3n de las manos.<\/p>\n
Otros trabajadores cuya ocupaci\u00f3n se ha vinculado con el s\u00edndrome del tunel carpiano son los atletas, los peluqueros, artistas gr\u00e1ficos, los m\u00fasicos, los camareros y los escritores.<\/p>\n
Los s\u00edntomas van desde hormigueo (se parece a lo que se experimenta cuando una extremidad se est\u00e1 ‘durmiendo’) y entumecimiento leve, hasta dolor agudo acompa\u00f1ado de atrofia incapacitante de los m\u00fasculos del dedo pulgar y los primeros dedos de la mano. Esto puede afectar a una o ambas manos y generalmente los s\u00edntomas empeoran por la noche o en la ma\u00f1ana, cuando la circulaci\u00f3n es m\u00e1s lenta.<\/p>\n
La American Physical Therapy recomienda los siguientes consejos para reducir el riesgo de padecer este doloroso trastorno:<\/p>
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