{"id":621968,"date":"2019-07-23T00:00:00","date_gmt":"2019-07-23T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/test.noticel.com\/cuidate\/auspiciado\/suplemento\/20190723\/impactados-por-un-huracan-social\/"},"modified":"2025-08-15T08:19:47","modified_gmt":"2025-08-15T08:19:47","slug":"impactados-por-un-huracan-social","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticel.com\/en\/mas\/auspiciado\/20190723\/impactados-por-un-huracan-social\/","title":{"rendered":"Impactados por un hurac\u00e1n social"},"content":{"rendered":"

C\u00f3mo manejarlas con la situaci\u00f3n social<\/i><\/p>\n

En momentos en que estamos ante un ‘hurac\u00e1n social’ muchos se han sentido desesperanzados y perdidos. Al preguntar, afloran emociones de tristeza, desenga\u00f1o e impotencia, sentimientos provocados por esta situaci\u00f3n social y econ\u00f3mica que atraviesa nuestra isla. Todo ello parece ser m\u00e1s fuerte que los fen\u00f3menos atmosf\u00e9ricos de Irma y Mar\u00eda.<\/p>\n

Este sentir de tristeza colectiva puede ser representativo de c\u00f3mo los acontecimientos han impactado<\/p>\n

nuestra seguridad, nuestro sistema de creencias y valores. Hemos sentido coraje e impotencia, sentimientos que se tornan en una especie de v\u00e1lvula de escape que muy poco aportan a la soluci\u00f3n. Es entonces cuando debemos enfocarnos en fortalecer el manejo adecuado de emociones y reconocer su impacto en cada uno de nosotros.<\/p>\n

Ojo. Esto puede cambiar. Ante cualquier evento de alto stress social, los individuos que pertenecen a<\/p>\n

una sociedad pueden aportar a la soluci\u00f3n o, por el contrario, contribuir a un caos social. Podemos<\/p>\n

mejorar nuestra Isla al comenzar por nosotros mismos. No puedes exigir algo como persona si t\u00fa no lo<\/p>\n

haces.<\/p>\n

Practica la tolerancia.<\/p>\n

Respeta. Considera a todos aquellos que piensan diferente a ti.<\/p>\n

S\u00e9 optimista. No te enfoques solo en lo malo.<\/p>

\"\"<\/a><\/div>\n

Habla con tus hijos. C\u00f3mo se sienten? Qu\u00e9 se espera de ellos?<\/p>\n

Solidaridad. Aprende a ayudar a otras personas sin esperar nada a cambio.<\/p>\n

Evita llegar a conclusiones. Ed\u00facate sobre las situaciones que est\u00e9n surgiendo.<\/p>\n

Int\u00e9grate a grupos sociales o religiosos.<\/p>\n

Dile No a la violencia. La comunicaci\u00f3n es la base principal para resolver los problemas.<\/p>\n

Haz ejercicios para disminuir el stress.<\/p>\n

Reconoce y acepta tus emociones<\/p>\n

C\u00f3mo hacer la diferencia ante estos eventos en nuestras vidas:<\/p>\n

Optimismo, solidaridad, respeto. Convierte estos valores en una filosof\u00eda de vida. Si en el pasado has presentado s\u00edntomas emocionales, reconoce c\u00f3mo los eventos que se est\u00e1n desarrollando pudieran afectarte. Identifica cu\u00e1ndo es momento de buscar ayuda. En San Juan Capestrano enfatizamos en la prevenci\u00f3n, en el autocuidado y en la importancia de buscar ayuda cuando sea necesario. Contamos con servicios de salud mental para lograr y fortalecer tu estabilidad emocional. Te brindamos las herramientas para manejar tu condici\u00f3n o la de un familiar de la forma m\u00e1s eficiente y alcanzar una mejor calidad de vida.<\/p>\n

Para m\u00e1s informaci\u00f3n puedes comunicarte con nosotros al 1-888-967-4357. Esta l\u00ednea telef\u00f3nica se<\/p>\n

mantiene operando 24 horas y te garantiza confidencialidad.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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