Del escritorio del Publisher.<\/i><\/p>\n
Todos los a\u00f1os, cuando escribo mis resoluciones de A\u00f1o Nuevo, siempre termino regresando a la misma: comprometerme a trabajar con mi salud y bienestar general. Pero cada a\u00f1o, ya para el mes de febrero, esta resoluci\u00f3n ha quedado en el olvido.<\/p>\n
Aunque ser\u00eda f\u00e1cil echarle la culpa a la deliciosa comida puertorrique\u00f1a, no estar\u00eda siendo honesto. Escoger opciones m\u00e1s saludables puede ser un reto cuando tambien tienes para escoger entre mofongo, pasteles, sancocho, alcapurrias o tostones -y todo ba\u00f1ado en mayoketchup<\/em>. Tambien est\u00e1 la mentalidad tropical y muy puertorrique\u00f1a de que ‘la vida es una fiesta’, lo cual nos lleva a libar unas cuantas botellas de m\u00e1s de vino y otros licores. \u00a1Y c\u00f3mo olvidar las interminables cenas y cocteles que me roban horas de mi tiempo de descanso sugerido!<\/p>\n Al final del d\u00eda, la decisi\u00f3n es m\u00eda. Gracias a mis experiencias e investigaciones, me he percatado de que Puerto Rico necesita tener un centro de bienestar de salud. Luego de varios meses planificando y trabajando fuerte, con gusto puedo decir que tengo una nueva instalaci\u00f3n llamada Performa Wellness Center<\/a>. Como mi resoluci\u00f3n nunca se limit\u00f3 a simplemente ir al gimnasio a ejercitarme, quise invertir en algo que promoviera la salud y el bienestar general. Esto incluye educaci\u00f3n, actividad f\u00edsica, nutrici\u00f3n, recuperaci\u00f3n muscular, medicina preventiva y salud mental.<\/p>\n Est\u00e1 claro que no soy capaz de mantener mis resoluciones por cuenta propia y que posiblemente no tengo la voluntad suficiente para cambiar ciertos h\u00e1bitos. Este a\u00f1o, he decidido delegar esta responsabilidad a un equipo de profesionales de la salud que me ayudar\u00e1n a analizar mi condici\u00f3n actual, crear\u00e1n un plan diversificado de actividades y tratamientos f\u00edsicos (\u00a1hasta crioterapia!) y me ofrecer\u00e1n apoyo para alcanzar mis metas mediante seguimientos regulares y educaci\u00f3n para implementar estos cambios en mi vida diaria.<\/p>\n Un gran atractivo es que estare haciendo todo esto por mi propio bienestar pero, a la vez, pongo un granito de arena en la recuperaci\u00f3n de la Isla con la apertura de un nuevo negocio que ya ha generado empleos y m\u00e1s actividad en el \u00e1rea de Hato Rey.<\/p>\n Por lo que queda del 2018, y a lo mejor un poquito en el 2019, definitivamente continuare disfrutando de los pasteles, el coquito, el lech\u00f3n y el arroz con gandules. Pero mi esperanza es que los servicios de Performa me ayuden a mantenerme en buen camino hacia mis metas de salud y bienestar. En unos meses les hare saber c\u00f3mo he ido progresando hacia este objetivo. Pero por ahora, \u00bfpor que no me cuentan cu\u00e1les son sus resoluciones para el 2019? Dejenme sus comentarios en el segmento a continuaci\u00f3n.<\/p>\n