{"id":52930,"date":"2016-05-08T00:00:00","date_gmt":"2016-05-08T04:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.noticel.com\/vida\/20160508\/senales-que-envia-tu-cuerpo-cuando-necesitas-sexo\/"},"modified":"2025-07-29T17:33:03","modified_gmt":"2025-07-29T17:33:03","slug":"senales-que-envia-tu-cuerpo-cuando-necesitas-sexo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticel.com\/en\/vida-y-bienestar\/20160508\/senales-que-envia-tu-cuerpo-cuando-necesitas-sexo\/","title":{"rendered":"Se\u00f1ales que env\u00eda tu cuerpo cuando necesitas sexo"},"content":{"rendered":"

Aunque asociamos la sexualidad con los sentimientos de amor, placer y uni\u00f3n entre parejas, est\u00e1 cient\u00edficamente probado que el acto sexual provoca adem\u00e1s efectos muy beneficiosos para la salud de nuestros cuerpo y estado mental.<\/p>\n

De acuerdo al padre del psicoan\u00e1lisis, Sigmund Freud, la culminaci\u00f3n del acto sexual hace mantener el equilibrio del hombre y la mujer tras descargar energ\u00eda sexual, seguido por la liberaci\u00f3n de tensiones y reducci\u00f3n de la ansiedad.<\/p>\n

En ese momento, el cuerpo genera vasodilataci\u00f3n y produce endorfinas lo que mejora la flexibilidad muscular, elimina dolores y ayuda a alcanzar un mejor descanso durante el sue\u00f1o.<\/p>\n

Entonces, si practicar sexo con frecuencia produce beneficios fisiol\u00f3gicos y emocionales, qu\u00e9 podemos esperar si no lo practicamos? Nuestro cuerpo env\u00eda se\u00f1ales que reflejan el deseo de sentir contacto sexual, en muchos casos, sin que nos demos cuenta.<\/p>\n

De acuerdo al portal mejorconsalud.com, esta necesidad humana va mucho m\u00e1s all\u00e1 del placer que genera, ya que cumple una funci\u00f3n importante en la salud y el bienestar. Mediante ciertos comportamientos o se\u00f1ales, el cuerpo nos comunica que le hace falta liberar esa energ\u00eda sexual.<\/p>\n

Insomnio<\/p>\n

Cuando una persona pasa mucho tiempo sin tener sexo puede empezar a tener dificultades para conciliar el sue\u00f1o. La actividad sexual ayuda a segregar una hormona conocida como oxitocina, importante para alcanzar profundo y placentero sue\u00f1o. Si llevas d\u00edas sin descansar apropiadamente, verifica tu calendario.<\/p>\n

Mal humor, ansiedad, estr\u00e9s y aislamiento social<\/p>\n

Definitivamente, el sexo ayuda a mejorar el estado de \u00e1nimo. Aunque no es la \u00fanica raz\u00f3n, la falta de encuentros sexuales puede provocar altibajos en el car\u00e1cter, irritabilidad y cambios de humor bruscos. La disminuci\u00f3n en la producci\u00f3n de endorfinas, sustancias que ayudan a mantener el buen humor nos puede llevar al aislamiento social.<\/p>

\"\"<\/a><\/div>\n

Malestares f\u00edsicos<\/p>\n

Dolores musculares, dolor de cabeza y otras molestias f\u00edsicas pueden ser producto de la disminuci\u00f3n de la serotonina y endorfinas que produce el cuerpo durante el acto sexual. Estas hormonas, conocidas como las hormonas de la felicidad, act\u00faan como un analg\u00e9sico natural que alivia malestares f\u00edsicos.<\/p>\n

Aumento de fantas\u00edas sexuales<\/p>\n

Aunque es normal el tener fantas\u00edas que provocan est\u00edmulos sexuales durante la noche, si estas se convierten en algo frecuente y en diferentes momentos del d\u00eda, tu cuerpo te est\u00e1 enviando se\u00f1ales de que est\u00e1 ansioso por tener relaciones sexuales.<\/p>\n

Piel opaca y sin brillo<\/p>\n

Aunque parezca il\u00f3gico, la falta de sexo puede reflejarse en tu rostro. Durante el acto sexual , como el cualquier actividad o ejercicio f\u00edsico, se eliminan toxinas mediante el sudor. Los poros de la piel se abren y liberan las impurezas que se suelen acumular.<\/p>\n

Baja autoestima e inseguridad<\/p>\n

El sexo mejora la autoestima y permite, que nos sintamos deseados y apreciados. La falta de sexo puede redundar en sentirnos rechazados o inseguros de nuestra capacidad para ser apreciados por el otro.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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