{"id":498300,"date":"2025-05-30T11:08:46","date_gmt":"2025-05-30T15:08:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noticel.com\/opiniones\/20250530\/un-mar-en-tormenta-y-el-deseo-de-una-vida-que-valga-la-pena-vivir-comprendiendo-el-trastorno-de-per\/"},"modified":"2025-07-18T21:37:41","modified_gmt":"2025-07-18T21:37:41","slug":"un-mar-en-tormenta-y-el-deseo-de-una-vida-que-valga-la-pena-vivir-comprendiendo-el-trastorno-de-per","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticel.com\/en\/opiniones\/20250530\/un-mar-en-tormenta-y-el-deseo-de-una-vida-que-valga-la-pena-vivir-comprendiendo-el-trastorno-de-per\/","title":{"rendered":"Un mar en tormenta y el deseo de una vida que valga la pena vivir: comprendiendo el Trastorno de Per"},"content":{"rendered":"

La psic\u00f3loga cl\u00ednica B\u00e1rbara D. Barros Cartagena explica esta condici\u00f3n de salud mental.<\/h3>\n

Mayo fue el mes de concienciaci\u00f3n sobre el Trastorno de Personalidad Lim\u00edtrofe (TPL), una condici\u00f3n de salud mental que, lamentablemente, sigue siendo profundamente incomprendida. Quienes viven con este diagn\u00f3stico enfrentan desaf\u00edos reales, no solo por los s\u00edntomas que experimentan, sino tambi\u00e9n por el estigma que les rodea.<\/p>\n

Imaginemos por un momento que nuestras emociones son como las olas del mar: suben, bajan, a veces suaves, otras veces intensas. Para alguien con TPL, esas olas emocionales pueden sentirse como un mar en constante tormenta. La dificultad para regular lo que sienten puede llevarles a reaccionar de forma impulsiva, incluso con conductas de autoda\u00f1o, como un intento desesperado de calmar el dolor emocional o recuperar el control. Adem\u00e1s, despu\u00e9s de una desregulaci\u00f3n emocional, regresar a un estado de calma y efectividad, en el cual se act\u00fae sin empeorar el momento, puede tomar m\u00e1s tiempo y esfuerzo del que muchos imaginan.<\/p>\n

Por otro lado, en sus relaciones personales, esta intensidad emocional tambi\u00e9n puede generar malentendidos y conflictos frecuentes. No es falta de amor o deseo de conexi\u00f3n, sino una lucha constante entre la necesidad de cercan\u00eda y el miedo significativo al rechazo o al abandono. Con el TPL se vive con la paradoja de anhelar v\u00ednculos profundos, pero a la vez temer que esos lazos terminen rompi\u00e9ndose y causando dolor.<\/p>\n

Uno de los factores de riesgo para el desarrollo del TPL son los ambientes caracterizados por la invalidaci\u00f3n emocional, ambientes en donde las emociones no se reconocen ni se validan. Frases como \u201cEst\u00e1s exagerando\u201d o \u201cNo deber\u00edas sentirte as\u00ed\u201d pueden parecer inofensivas, pero cuando se repiten una y otra vez, impactan la confianza en uno mismo y ense\u00f1an que lo que se siente est\u00e1 mal. Esta invalidaci\u00f3n constante puede dejar heridas profundas que luego se manifiestan a lo largo de la vida. Hay que destacar que para validar una emoci\u00f3n no tenemos que sentirla ni pasar por las mismas experiencias. Validar es reconocer que la emoci\u00f3n existe, y es el primero para manejarla de forma efectiva.<\/p>

\"\"<\/a><\/div>\n

Lamentablemente, el estigma asociado al TPL no solo viene de la sociedad en general, sino tambi\u00e9n desde algunos espacios dentro del mismo campo de la salud mental. Existen estereotipos err\u00f3neos que describen a quienes viven con este diagn\u00f3stico como manipuladores o imposibles de tratar. Nada m\u00e1s lejos de la realidad, ya que s\u00ed hay tratamiento. Existen intervenciones terap\u00e9uticas basadas en evidencia, como la Terapia Dial\u00e9ctica Conductual, que han demostrado ser eficaces. Bajo este \u00faltimo modelo se han desarrollado programas de tratamiento en las cl\u00ednicas de salud mental para la comunidad en la Ponce Health Sciences University y en la Universidad Albizu. El acompa\u00f1amiento psiqui\u00e1trico tambi\u00e9n puede ser parte del plan de tratamiento para el manejo de los diferentes s\u00edntomas.<\/p>\n

Ante estas oportunidades y por la complejidad del diagn\u00f3stico, y la posibilidad de que est\u00e9 acompa\u00f1ado de otras condiciones, es necesario que para confirmar el diagn\u00f3stico y determinar plan de tratamiento se realice una evaluaci\u00f3n por un profesional de salud mental, preferiblemente con conocimiento y experiencia en TPL. Y lo m\u00e1s importante, y no se debe de olvidar que: las personas con TPL pueden encontrar estabilidad emocional, formar relaciones saludables y vivir una vida que valga la pena vivir.<\/p>\n

Reconocer la humanidad detr\u00e1s del diagn\u00f3stico es el primer paso para romper el estigma. Ninguna persona elige sentir tan intensamente, pero todas merecen comprensi\u00f3n, respeto, acceso a tratamiento y vivir una vida plena. Les invito a que hoy y siempre sea una oportunidad para informarnos, empatizar y acompa\u00f1ar con sensibilidad.<\/p>\n

*La Dra. B\u00e1rbara D. Barros Cartagena es psic\u00f3loga cl\u00ednica y conferenciante sobre temas de salud mental. Tambi\u00e9n es profesora e investigadora en el programa doctoral de psicolog\u00eda de la Ponce Health Sciences University, en donde dirige el BRAVE Lab., grupo de investigaci\u00f3n enfocado en temas de psicolog\u00eda de la salud de las mujeres y en contribuir al desarrollo de pol\u00edticas p\u00fablicas en el pa\u00eds.<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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