{"id":40792,"date":"2016-07-08T00:00:00","date_gmt":"2016-07-08T04:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.noticel.com\/en-serio\/20160708\/la-pasta-no-engorda-todo-lo-contrario\/"},"modified":"2025-07-26T15:00:13","modified_gmt":"2025-07-26T15:00:13","slug":"la-pasta-no-engorda-todo-lo-contrario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticel.com\/en\/mas\/otros\/20160708\/la-pasta-no-engorda-todo-lo-contrario\/","title":{"rendered":"La pasta no engorda, todo lo contrario"},"content":{"rendered":"

La pasta ha ganado una mala reputaci\u00f3n: debido a su alta cantidad de carbohidratos, consumirla con frecuencia provocar\u00e1 que engordes. Pero un nuevo estudio ha demostrado todo lo contrario.<\/p>\n

Seg\u00fan el InstitutoNeurol\u00f3gicoMediterr\u00e1neoNeuromed, en Italia, consumir pastas reduce la obesidad abdominal y general y ayuda a mantener un \u00edndice de masa corporal sano. As\u00ed, con una publicaci\u00f3n en la revistaNutritionandDiabetes, cient\u00edficos italianos le han devuelto a este alimento la etiqueta de ‘saludable’.<\/p>\n

El estudio examin\u00f3 a m\u00e1s de 23,000 personas en dos grandes estudios epidemiol\u00f3gicos, explica el art\u00edculo en el que su autor principal, GeorgePounis, asegura que ‘Mediante el an\u00e1lisis de los datos antropom\u00e9tricos de los participantes y sus h\u00e1bitos alimenticios hemos visto que el consumo de pasta, al contrario de lo que muchos piensan, no se asocia con un aumento en el peso corporal’<\/p>

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‘Los resultados muestran que la pasta contribuyea tener un \u00edndice de masa corporal saludable, una menor circunferencia de la cintura y una mejor relaci\u00f3n cintura-cadera’, a\u00f1ade.<\/p>\n

As\u00ed que si busca enriquecer su r\u00e9gimen alimentario y hasta reducir algunas pulgadas de cintura, considere consumir pasta con mayor frecuencia, despu\u00e9s de todo es parte de uno de las dietas consideradas como las m\u00e1s saludables del mundo; la dieta mediterr\u00e1nea.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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