{"id":213894,"date":"2025-02-04T11:02:58","date_gmt":"2025-02-04T15:02:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noticel.com\/deportes\/20250204\/cristiano-ronaldo-alcanza-los-40-anos-sin-contemplar-el-retiro\/"},"modified":"2025-07-11T06:14:35","modified_gmt":"2025-07-11T06:14:35","slug":"cristiano-ronaldo-alcanza-los-40-anos-sin-contemplar-el-retiro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticel.com\/en\/deportes\/20250204\/cristiano-ronaldo-alcanza-los-40-anos-sin-contemplar-el-retiro\/","title":{"rendered":"Cristiano Ronaldo alcanza los 40 a\u00f1os sin contemplar el retiro"},"content":{"rendered":"

Sigue con las mismas ganas que un jugador joven en su equipo actual, Al-Nassr saud\u00ed, y con la selecci\u00f3n portuguesa.<\/h3>\n

Cristiano Ronaldo cumple ma\u00f1ana, mi\u00e9rcoles, 40 a\u00f1os en una excelente forma f\u00edsica y sin visos de retirarse en el horizonte, gracias a una fortaleza mental que le hace seguir muy motivado pese a haberlo conseguido casi todo como futbolista.<\/p>\n

A falta de un mundial, el madeirense tiene en su palmar\u00e9s cinco Balones de Oro, una Eurocopa, cinco ‘Champions’, tres ‘Premier League’, dos ligas espa\u00f1olas y dos series A italianas, y sigue con las mismas ganas que un jugador joven en su equipo actual, Al-Nassr saud\u00ed, y con la selecci\u00f3n portuguesa.<\/p>\n

Para el director Ejecutivo de Ense\u00f1anza online de ‘Nova SBE Executive Education’, Lu\u00eds Vilar, lo que hace que Cristiano sea uno de los mejores futbolistas de la historia no son tanto sus cualidades f\u00edsicas, sino psicol\u00f3gicas.<\/p>\n

\u00abNadie aguanta tanto sacrificio cuando las cosas m\u00e1s decisivas en la carrera de un jugador ya se alcanzaron sin una determinaci\u00f3n y disciplina tremendas. En estos dos planos, nunca he visto un jugador como Cristiano Ronaldo\u00bb, dijo a EFE Vilar, tambi\u00e9n comentarista deportivo en las cadenas CNN Portugal y TVI.<\/p>\n

En opini\u00f3n de la especialista en Psicolog\u00eda del Deporte y ‘Performance’, Ana Bispo Ramires, el exjugador del Real Madrid pertenece a una clase de deportistas que pueden considerarse de \u00abs\u00faper \u00e9lite\u00bb.<\/p>\n

\u00abFuertemente motivados para la superaci\u00f3n constante de sus cualidades f\u00edsicas, mentales y t\u00e9cnico-t\u00e1cticas (motivaci\u00f3n intr\u00ednseca), pero tambi\u00e9n extraordinariamente dirigidos hacia la superaci\u00f3n de marcas y r\u00e9cords espec\u00edficos, que garantizan un legado inconfundible en la modalidad en que se insertan (motivaci\u00f3n extr\u00ednsenca)\u00bb, apunt\u00f3 en declaraciones a EFE.<\/p>\n

En ese sentido explic\u00f3 que este tipo de deportistas est\u00e1n especialmente orientados a compararse consigo mismos y no con sus oponentes, \u00ablo que les da una posibilidad inmensa de evolucionar de forma consolidada en los objetivos que se proponen, ya que centran su atenci\u00f3n y sus acciones \u00fanicamente en aquello que pueden controlar, es decir su comportamiento\u00bb.<\/p>\n

Bispo Ramires indic\u00f3 que en este contexto la motivaci\u00f3n de un jugador como Cristiano es \u00abmucho m\u00e1s solida\u00bb que la de cualquier joven en ascenso.<\/p>\n

En el plano f\u00edsico, Vilar llam\u00f3 la atenci\u00f3n sobre \u00abdos decisiones importantes\u00bb que han prolongado su carrera: \u00abLa primera fue dejar de atacar por el corredor lateral, lo que exig\u00eda una potencia que su edad ya no le permite, a cambio de jugar en el corredor central, donde tiene que jugar m\u00e1s con el aspecto t\u00e1ctico del juego\u00bb.<\/p>

\"\"<\/a><\/div>\n

La segunda ha sido mudarse a una liga de menor intensidad y densidad competitiva, como la saud\u00ed, \u00abque lo tratase con igual protagonismo y le permitiese continuar marcando mucho goles y luchar por t\u00edtulos\u00bb, remarc\u00f3 el experto.<\/p>\n

\u00abPara que esto fuera posible, Cristiano entendi\u00f3 que deb\u00eda tener menos masa muscular y, en consecuencia, menos peso para mantenerse igualmente veloz y \u00e1gil\u00bb, apunt\u00f3 Vilar, quien agreg\u00f3 que esto ha ido en paralelo a un plan de preparaci\u00f3n f\u00edsica \u00abm\u00e1s basado en el reclutamiento de unidades de fuerza (potencia muscular) que en aumentar la masa muscular (hipertrofia), que le har\u00eda ganar mucho peso y volverse lento\u00bb.<\/p>\n

El entrenamiento, el descanso, la alimentaci\u00f3n y la preparaci\u00f3n psicol\u00f3gica han hecho el resto, aunque el experto tambi\u00e9n destac\u00f3 la disciplina y la determinaci\u00f3n del exjugador del Manchester United, que \u00abse niega a elegir el camino m\u00e1s f\u00e1cil y dejarse llevar por protagonismo que todos le dan\u00bb.<\/p>\n

\u00abHa habido jugadores que han logrado el nivel individual que Cristiano ha alcanzado -subray\u00f3 Vilar-, pero ninguno ha demostrado nunca una dimensi\u00f3n psicol\u00f3gica tan fuerte como para permanecer en los niveles m\u00e1s altos durante mucho tiempo\u00bb.<\/p>\n

A ese respecto, el responsable de ‘Nova SBE Executive Education’ opin\u00f3 que el futbolista de Funchal (Madeira, Portugal) debe de tener la asistencia de un psic\u00f3logo deportivo que le ayude a potenciar unas caracter\u00edsticas ya muy trabajadas por \u00e9l mismo, a lo que se suma la proximidad de sus amigos y familiares que le respaldan para seguir centrado y con cabeza positiva.<\/p>\n

Cristiano cumple 40 a\u00f1os, aunque no parece que vaya a retirarse pronto. Bispo Ramires record\u00f3 que la transici\u00f3n en una carrera es uno de los momentos \u00abm\u00e1s sensibles\u00bb para cualquier deportista, no solo por la p\u00e9rdida de ingresos sino de su identidad.<\/p>\n

Adem\u00e1s, baja la producci\u00f3n de adrenalina y serotonina, que afectan la percepci\u00f3n interna de bienestar y felicidad.<\/p>\n

\u00abPor esta raz\u00f3n muchos deportistas intentan prolongar su vida deportiva para retrasar la entrada en una ‘vida civil\u00bb, reflexion\u00f3 la psic\u00f3loga.<\/p>\n

\u00abEn lo que respecta a CR, y observando su capacidad de anticipar con criterio cada fase de su carrera, imagino que ya habr\u00e1 planes para esta transici\u00f3n, que estar\u00e1n apoyados por el conocimiento cient\u00edfico de los mejores especialistas, esta ha sido su pr\u00e1ctica, sus inversiones en varias \u00e1reas de negocio son ya un espejo de eso\u00bb, se\u00f1al\u00f3.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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