{"id":152590,"date":"2020-10-30T21:02:00","date_gmt":"2020-10-31T01:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noticel.com\/cuidate\/auspiciado\/20201030\/sabias-que-la-miel-es-considerada-un-superalimento\/"},"modified":"2025-07-16T15:21:24","modified_gmt":"2025-07-16T15:21:24","slug":"sabias-que-la-miel-es-considerada-un-superalimento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticel.com\/en\/mas\/auspiciado\/20201030\/sabias-que-la-miel-es-considerada-un-superalimento\/","title":{"rendered":"\u00bfSab\u00edas que la miel es considerada un superalimento?"},"content":{"rendered":"

Tiene una enorme diversidad de beneficios y propiedades que se le reconocen lo que lleva a numerosos expertos a recomendar su consumo regular.<\/h3>\n

La miel se considera un superalimento gracias la enorme diversidad de beneficios y propiedades que se le reconocen lo que lleva a numerosos expertos a recomendar su consumo regular, asegurando que al hacerlo con moderaci\u00f3n produce distintos beneficios para nuestra salud.<\/p>\n

Se fundamenta esa recomendaci\u00f3n en sus propiedades nutricionales, que surgen de su riqueza en vitaminas A, C, D, B1, B2, B3, B5 y B6, as\u00ed como en cobre, magnesio, hierro, f\u00f3sforo, potasio, azufre, calcio, manganeso, sodio y yodo.<\/p>\n

Su alto contenido de azucares es lo que lleva a advertir la moderaci\u00f3n en su consumo, pero esa cualidad es la que le lleva a su reconocimiento como un alimento energ\u00e9tico, beneficioso para aquellos con vida agitada y amantes del ejercicio.<\/p>

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Por el lado terap\u00e9utico se le reconoce su poder cicatrizante y su efectivo alivio para resfriados y gripes, debido a sus propiedades antimicrobianas, que ayudan a eliminar algunos virus y bacterias.<\/p>\n

Se le considera remedio eficaz adem\u00e1s para controlar la tos seca o con flemas, ya que es capaz de aliviar membranas irritadas en la garganta, y aportar un impacto antioxidante y antiviral.<\/p>\n

Por estas y otras razones es que se considera a la miel de abejas natural un superalimento y que debe consumirse con regularidad.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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