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<\/a><\/div>\n\u2022La obesidad, particularmente despu\u00e9s de la menopausia, incrementa el riesgo de c\u00e1ncer de mama en una mujer.<\/p>\n
\u2022Tejido mamario denso basado en su apariencia en una mamograf\u00eda es conocido como un factor de riesgo para el c\u00e1ncer de mama.<\/p>\n
\u2022Terapia de reemplazo hormonal: Estudios han demostrado que mujeres que tomaron estr\u00f3geno m\u00e1s progestina tuvieron m\u00e1s probabilidad de ser diagnosticadas con c\u00e1ncer de seno que las mujeres que tomaron solo placebo. El riesgo de c\u00e1ncer de seno era mayor en cuanto m\u00e1s tiempo tomaron las mujeres la terapia hormonal combinada, pero disminuy\u00f3 considerablemente cuando dejaron de tomar la hormona.<\/p>\n
Prevenci\u00f3n y detecci\u00f3n temprana<\/p>\n
Octubre es el mes de concienciaci\u00f3n sobre c\u00e1ncer de mama. 1 de cada 8 mujeres de la poblaci\u00f3n general se espera que tengan un diagn\u00f3stico de c\u00e1ncer de mama en alg\u00fan momento en sus vidas. La prevenci\u00f3n disminuye grandemente la mortalidad en c\u00e1ncer de seno. En esta columna dedicaremos algunas l\u00edneas para orientarte sobre la prevenci\u00f3n y detecci\u00f3n temprana discutiendo 4 conceptos b\u00e1sicos.<\/p>\n
El primer concepto es conocer tu historial familiar; principalmente el historial de nuestros padres y hermanos. Durante los a\u00f1os se ha identificado que aquellas pacientes con historial familiar de c\u00e1ncer de seno son de 2 a 3 veces m\u00e1s propensas a tener un diagn\u00f3stico positivo que en la poblaci\u00f3n general. Para estas pacientes, la recomendaci\u00f3n preventiva es realizarse mamograf\u00edas antes de los cuarenta a\u00f1os. El segundo concepto es el autoexamen, conocer tu cuerpo. Es importante saber que el c\u00e1ncer de seno no es exclusivo para mujeres. Los hombres tambi\u00e9n podr\u00edan padecer de c\u00e1ncer de seno. Estos casos son mucho m\u00e1s raros, afectando al 1% de la poblaci\u00f3n. As\u00ed que, si notas alguna lesi\u00f3n, alg\u00fan cambio en la piel, te palpas alguna masa en el seno, notas retracci\u00f3n o descarga del pez\u00f3n es necesario que visites a tu m\u00e9dico lo antes posible. \u00bfPor qu\u00e9 es importante conocer nuestros cuerpos? Porque detectar un tumor en el seno a tiempo aumenta significativamente la cura del paciente. El tercer concepto es la importancia de visitar a su m\u00e9dico primario o ginec\u00f3logo. Cuando un paciente se detecte alguna lesi\u00f3n o algo que le preocupe debe visitar a su m\u00e9dico y no quedarse en su casa esperando a ver si la lesi\u00f3n desaparece. El cuarto concepto para la poblaci\u00f3n en general es hacerse una mamograf\u00eda anual comenzando a los cuarenta a\u00f1os.<\/p>\n
Existen varios factores en el estilo de vida que pueden ayudar a disminuir el riesgo de c\u00e1ncer de seno.<\/p>\n
\u2022Mantener un peso adecuado despu\u00e9s de la menopausia. Comer una dieta saludable y baja en grasa puede ayudar.<\/p>\n
\u2022Mantenerse activo. Hacer ejercicio cardiovascular moderado por lo menos 150 minutos a la semana.<\/p>\n
\u2022Evitar consumir bebidas alcoh\u00f3licas.<\/p>\n
\u2022Lactancia- por lo menos por un periodo de 6 meses.<\/p>\n
\u2022Evitar reemplazo de terapias hormonales durante o despu\u00e9s de la menopausia.<\/p>\n
Recuerda que ahora y siempre, la detecci\u00f3n temprana junto con la prevenci\u00f3n salva vidas.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El c\u00e1ncer de mama es el c\u00e1ncer m\u00e1s diagnosticado entre las mujeres en Puerto Rico. El c\u00e1ncer de mama es responsable de las m\u00e1s de 40,000 muertes en los Estados Unidos junto a los 265,000 diagn\u00f3sticos de c\u00e1ncer que se realizan cada a\u00f1o. Afortunadamente, se han conseguido nuevos tratamientos que han logrado que la tasa […]<\/p>","protected":false},"author":0,"featured_media":457127,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"ep_exclude_from_search":false,"footnotes":""},"categories":[83],"tags":[],"class_list":["post-152021","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-otros"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152021","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=152021"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152021\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":457130,"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152021\/revisions\/457130"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/457127"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=152021"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=152021"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticel.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=152021"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}