{"id":140601,"date":"2015-09-25T05:19:00","date_gmt":"2015-09-25T09:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noticel.com\/cuidate\/vida\/20150925\/las-mujeres-embarazadas-no-necesitan-comer-por-dos\/"},"modified":"2025-07-26T11:50:30","modified_gmt":"2025-07-26T11:50:30","slug":"las-mujeres-embarazadas-no-necesitan-comer-por-dos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticel.com\/en\/vida-y-bienestar\/20150925\/las-mujeres-embarazadas-no-necesitan-comer-por-dos\/","title":{"rendered":"Las mujeres embarazadas no necesitan ‘comer por dos’"},"content":{"rendered":"

Las embarazadas conservan energ\u00eda adicional y extraen m\u00e1s calor\u00edas de los alimentos sin tener que ingerir m\u00e1s, lo que contradice la creencia de que las gestantes deben ‘comer por dos’, seg\u00fan un estudio australiano publicado hoy.<\/p>\n

‘Estos hallazgos sugieren la necesidad de hacer una nueva evaluaci\u00f3n a los consejos nutricionales que se dan a las mujeres embarazadas’, dijo el l\u00edder de esta investigaci\u00f3n, Tony O’Sullivan, de la Universidad de Nueva Gales del Sur (UNSW, siglas en ingl\u00e9s).<\/p>\n

El experto tambi\u00e9n remarc\u00f3 la necesidad de tener una dieta equilibrada y recomend\u00f3 evaluar las recomendaciones que se dan a las madres gestantes para que ingieran alimentos energ\u00e9ticos, seg\u00fan un comunicado de la UNSW..<\/p>\n

En la investigaci\u00f3n se analiz\u00f3 el aumento de peso, la energ\u00eda utilizada (metabolismo) y la ingesta de alimentos de 26 mujeres embarazadas mediante el uso de sensores m\u00f3viles sofisticados.<\/p>\n

Estas mujeres ganaron una media de 10.8 kilogramos de peso durante su embarazo, siete de los cuales era masa grasa que se acumul\u00f3 principalmente entre el primer y el segundo trimestre.<\/p>

\"\"<\/a><\/div>\n

La acumulaci\u00f3n de grasa ocurri\u00f3 sin que ingirieran m\u00e1s alimentos de lo habitual, a pesar de que su demanda de energ\u00eda diaria aument\u00f3 en un 8 por ciento.<\/p>\n

Esto sugiere que en las mujeres embarazadas se producen cambios dram\u00e1ticos en su metabolismo que les permiten conservar la energ\u00eda adicional como grasa y extraer m\u00e1s calor\u00edas de los alimentos.<\/p>\n

Los dep\u00f3sitos de grasas son de gran importancia durante el embarazo porque ayudan al abastecimiento de energ\u00eda para el crecimiento del feto y durante la lactancia, especialmente en las primeras seis semanas despu\u00e9s del alumbramiento.<\/p>\n

Un exceso de peso durante el embarazo puede traer complicaciones como la diabetes, la preeclampsia y una mayor predisposici\u00f3n a enfermedades card\u00edacas en beb\u00e9, seg\u00fan el estudio.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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