Se ha probado que pasar tiempo con los amigos puede traer beneficios a la salud. En investigaciones llevadas a cabo con hombres y mujeres de distintas edades, se descubri\u00f3 que las personas que mantienen relaciones sociales son menos susceptibles a enfermarse.<\/p>\n
De acuerdo con un reportaje publicado en la revista Prevention, las 5 razones principales para tener amigos son:<\/p>\n
1. M\u00e1s a\u00f1os de vida: Seg\u00fan un estudio del Journal of Epidemiology and Community Health, el contacto cercano con seres queridos ayuda a las personas a vivir m\u00e1s a\u00f1os. El estudio plantea que esto puede deberse a que los amigos motivan a cuidar la salud y reducen sentimientos de ansiedad y depresi\u00f3n.<\/p>\n
2. Mejor recuperaci\u00f3n contra enfermedades: De acuerdo al Institute for Social Research de Estados Unidos, la mortalidad por enfermedad es mucho menor en quienes reportaron haber apoyado a amigos y familiares en situaciones dif\u00edciles. Esta investigaci\u00f3n llevada a cabo con adultos casados es una se\u00f1al de que no s\u00f3lo importa ser apoyado, sino tambi\u00e9n estar dispuesto a ayudar a tus amigos.<\/p>\n
3. Detiene el c\u00e1ncer: Seg\u00fan una investigaci\u00f3n realizada por la Universidad de Iowa, entre 24 mujeres con c\u00e1ncer de ovario y cinco con tumores benignos en el mismo lugar, se encontr\u00f3 que la convivencia constante con las amigas bajaba significativamente los niveles de una sustancia que promueve el c\u00e1ncer.<\/p>\n
4. Fortalece tu sistema inmunol\u00f3gico: En un estudio, investigadores sometieron a personas al virus del catarro y monitorearon cu\u00e1nto contacto ten\u00edan con amigos y compa\u00f1eros de oficina. Encontraron que mientras m\u00e1s relaciones sociales ten\u00edan, menos susceptibles fueron a enfermarse.<\/p>\n
5. Mejor coraz\u00f3n: El libro titulado’The Healthy Boomer’, publicado por expertos de Canad\u00e1, indica que quienes se alejan de sus amigos son m\u00e1s vulnerables a padecer males card\u00edacos.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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