Ante la ola de calor que est\u00e1 experimentando el pa\u00eds, el asesor ejecutivo de la Oficina de Preparaci\u00f3n y Coordinaci\u00f3n de Respuesta en Salud P\u00fablica (Bioseguridad), Johnny Col\u00f3n Gonz\u00e1lez, advirti\u00f3 el mi\u00e9rcoles sobre los peligros de sufrir de estr\u00e9s por calor.<\/p>\n
El calor extremo se define como temperaturas que est\u00e1n diez grados o m\u00e1s por encima de la temperatura alta promedio y permanecen as\u00ed por varios d\u00edas.<\/p>\n
En ocasiones, este calor viene acompa\u00f1ado por un alto nivel de humedad y puede ser peligroso e incluso mortal para aquellos que no toman las debidas precauciones.<\/p>\n
‘Hay muchos factores que pueden afectar la capacidad del cuerpo para mantenerse fresco. Cuando la temperatura y la humedad son altas, el sudor no se evapora con la rapidez que debe y \u00e9sto impide que el cuerpo libere el calor r\u00e1pidamente’, inform\u00f3 Col\u00f3n Gonz\u00e1lez.<\/p>\n
Col\u00f3n Gonz\u00e1lez identific\u00f3 a los adultos mayores, ni\u00f1os peque\u00f1os, mujeres embarazadas, personas obesas o con condiciones de salud cr\u00f3nica, como lo son los pacientes asm\u00e1ticos, diab\u00e9ticos y los que tienen condiciones cardiovasculares como la poblaci\u00f3n de m\u00e1s alto riesgo para las enfermedades derivadas del calor extremo.<\/p>\n
‘El paso m\u00e1s importante para combatir el calor extremo es la hidrataci\u00f3n. Durante las temporadas de mucho calor, debemos ingerir m\u00e1s l\u00edquidos, independientemente de que tengamos sed o no. No beba l\u00edquidos que contengan cafe\u00edna, alcohol o grandes cantidades de az\u00facar, ya que \u00e9stos le hacen perder m\u00e1s l\u00edquido corporal. Adem\u00e1s, evite las bebidas muy fr\u00edas, ya que \u00e9stas pueden causar calambres estomacales’, a\u00f1adi\u00f3 Col\u00f3n Gonz\u00e1lez.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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