{"id":126225,"date":"2020-03-21T09:01:00","date_gmt":"2020-03-21T13:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noticel.com\/cuidate\/top-stories\/20200321\/si-tiene-adultos-mayores-en-casa-debe-seguir-estas-recomendaciones\/"},"modified":"2025-07-20T10:16:11","modified_gmt":"2025-07-20T10:16:11","slug":"si-tiene-adultos-mayores-en-casa-debe-seguir-estas-recomendaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticel.com\/en\/mas\/otros\/20200321\/si-tiene-adultos-mayores-en-casa-debe-seguir-estas-recomendaciones\/","title":{"rendered":"Si tiene adultos mayores en casa, debe seguir estas recomendaciones"},"content":{"rendered":"

Durante la emergencia por el coronavirus<\/h3>\n

Ya sea porque se encuentran solos o porque dependen de un cuidador que les casi les iguala la edad y que est\u00e1n en igual riesgo, los m\u00e1s de 860,000 adultos mayores de nuestra Isla son los m\u00e1s vulnerables ante la amenaza del coronavirus.<\/p>\n

El doctor \u00c1ngel Mu\u00f1oz Alicea, coordinador de la Escuela para Cuidadores de Adultos Mayores de la Pontificia Universidad Cat\u00f3lica de Puerto Rico (PUCPR), dijo a NotiCel que es momento de que las comunidades unan esfuerzos para vigilar por los adultos mayores, as\u00ed como de sus cuidadores, en momentos en que el Covid-19 representa un gran riesgo en Puerto Rico.<\/p>\n

\u201cLa comunidad toma un rol bien crucial y protag\u00f3nico, porque nuestras comunidades saben qui\u00e9nes son ellos. As\u00ed que, dentro de lo posible, la comunidad debe comunicarse con la familia de ese adulto mayor y buscar qu\u00e9 necesidades tienen\u201d, dijo a NotiCel.<\/p>\n

En Puerto Rico, la situaci\u00f3n del adulto mayor se torna m\u00e1s compleja, ya que no todos tienen un cuidador que le ayude. Muchos tienen a sus hijos fuera de la Isla, otros, sencillamente, nunca tuvieron hijos, y hay quienes cuentan con un cuidador que les iguala la edad ya que, por lo general, es su pareja.<\/p>\n

Mu\u00f1oz Alicea detall\u00f3 seg\u00fan la Asociaci\u00f3n Panamericana de la Salud, el 20 por ciento de nuestros adultos mayores necesita asistencia. Y a la vez, esos cuidadores tambi\u00e9n necesitan asistencia en momentos de crisis.<\/p>\n

En especial, en momentos en donde la recomendaci\u00f3n es permanecer en los hogares en cuarentena, aumentan los episodios de ansiedad en las personas mayores, ya sea por no contar con un plan definido sobre qu\u00e9 hacer durante el encierro, o la sobre exposici\u00f3n a las noticias sobre la pandemia.<\/p>

\"\"<\/a><\/div>\n

\u201cEs muy importante que los familiares eval\u00faen cu\u00e1les son esos planes de cuidado, porque si el cuidador primario se enferma, \u00bfqu\u00e9 hacemos? Ellos necesitan tambi\u00e9n su momento de esparcimiento. Y deben entender que no es \u00fanicamente no salir, sino crear rutinas en el hogar que nos ayuden a mantenernos activos en el aqu\u00ed y en el ahora, y no pensado cosas que nos den extrema ansiedad\u2026 En el \u00faltimo estudio que hicimos en la Pontificia Universidad Cat\u00f3lica de Puerto Rico sobre el cuidado informal, encontramos que la mayor parte de los cuidadores son mujeres mayores de 50 a\u00f1os, que son personas que est\u00e1n dentro de la poblaci\u00f3n vulnerable, entonces, \u00bfqu\u00e9 hacemos?\u201d, dijo.<\/p>\n

Mu\u00f1oz Alicea tambi\u00e9n recomend\u00f3 que los cuidadores busquen con quien ventilar sus emociones, y esto puede ser desde un familiar hasta un profesional de la salud.<\/p>\n

Los alent\u00f3 a ser estrictos con las medidas de precauci\u00f3n en los hogares y centros de cuidado, imponiendo reglas espec\u00edficas de limpieza y control.<\/p>\n

\u201cUno de los grandes retos que hemos enfatizado es que hay que seguir las recomendaciones el CEC del protocolo de limpieza, pero nuestros cuidadores necesitan cosas que no se han tomado en cuenta, como por ejemplo, limitar esas visitas en el hogar, identificar qui\u00e9n espec\u00edficamente puede ir y qui\u00e9n no; optar por el tel\u00e9fono o Skype. Tambi\u00e9n, que se use una sola entrada y una sola salida. Todo el que pase por ah\u00ed, con un control de limpieza, as\u00ed lo controlamos. Ese adulto mayor que est\u00e1 cuidando al otro es tambi\u00e9n foco de riesgo, tenemos que ser cuidadosos\u201d, se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n

\u201cLa cuarentena es complicada, pero necesaria. Quiz\u00e1s no nos agrada porque alterna nuestra rutina, pero es m\u00e1s que necesario. Se ha hablado mucho del distanciamiento social, invito a las familias, a los cuidadores y los que est\u00e1n pendientes de adultos mayores que no se convierta en aislamiento social, porque esto les aumenta la ansiedad, la depresi\u00f3n y la soledad\u201d, concluy\u00f3.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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