{"id":121089,"date":"2015-11-25T11:17:00","date_gmt":"2015-11-25T15:17:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.noticel.com\/vida\/20151125\/notisalud-agua-con-limon-un-mundo-de-beneficios\/"},"modified":"2025-07-27T14:49:32","modified_gmt":"2025-07-27T14:49:32","slug":"notisalud-agua-con-limon-un-mundo-de-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticel.com\/en\/vida-y-bienestar\/20151125\/notisalud-agua-con-limon-un-mundo-de-beneficios\/","title":{"rendered":"#NotiSalud: Agua con lim\u00f3n\u2026 un mundo de beneficios"},"content":{"rendered":"

Sabemos de lo importante que es para el funcionamiento de nuestro organismo mantenernos hidratados. Beber diariamente abundante agua permite a nuestro cuerpo realizar todas sus funciones. \u00bfSab\u00edas que puedes aumentar esos beneficios a la salud con tan solo a\u00f1adir un toque de lim\u00f3n al agua; especialmente por las ma\u00f1anas en ayunas?<\/p>\n

Adem\u00e1s de estar incorporar antioxidantes, vitaminas del grupo B y minerales, aportas de forma natural las muchas ventajas que tiene esta fruta alta en vitamina C y en pectina, un tipo de fibra altamente beneficiosa para la salud; adem\u00e1s de otros compuestos como los polifenoles.<\/p>\n

El agua con lim\u00f3n nos ayuda a eliminar las toxinas del organismo y esto favorece la recuperaci\u00f3n de condiciones como dolores articulares, reuma o la gota.<\/p>\n

Al estimular el funcionamiento del sistema inmunol\u00f3gico, el agua con lim\u00f3n nos ayuda a prevenir infecciones y enfermedades. Algo muy beneficioso en los cambios de estaci\u00f3n, para prevenir resfriados y gripes, infecciones de orina, etc.<\/p>\n

Beneficios de tomar agua con lim\u00f3n en ayunas:<\/strong><\/p>\n

\u2022 Refuerza nuestro sistema inmunol\u00f3gico haciendo que nuestras defensas nos protejan ante bacterias y virus.<\/p>\n

\u2022 Favorece la buena digesti\u00f3n de los alimentos evitando la sensaci\u00f3n de hinchaz\u00f3n y mal absorci\u00f3n de nutrientes.<\/p>\n

\u2022 Ayuda a eliminar l\u00edquidos, debido a su acci\u00f3n diur\u00e9tica; tambi\u00e9n puede ayudarnos a adelgazar al mejorar el funcionamiento del sistema linf\u00e1tico que se encarga de la eliminaci\u00f3n de grasa, desechos y de pat\u00f3genos.<\/p>

\"\"<\/a><\/div>\n

\u2022 Mejora el aspecto de la piel a una m\u00e1s saludable, luminosa y con menos impurezas. Nos hidrata, lo cual es imprescindible para que las c\u00e9lulas de nuestro cuerpo puedan llevar a cabo sus funciones.<\/p>\n

\u2022 Combate el estre\u00f1imiento, ya que, favorece el movimiento intestinal, limpiando el intestino delgado.<\/p>\n

\u2022 Mejora problemas del sistema respiratorio<\/p>\n

\u2022 Ayuda a alcalinizar el pH de la sangre<\/p>\n

\u2022 Depura el h\u00edgado, un \u00f3rgano vital que participa en cientos de funciones en nuestro organismo.<\/p>\n

\u2022 Combate el mal aliento.<\/p>\n

Despu\u00e9s de conocer de todos estos beneficios qu\u00e9 esperas? Lo m\u00e1s recomendable es tomar un vaso en las ma\u00f1anas en ayunas. Puedes beberlo fr\u00edo o caliente. Solo a\u00f1ade rodajas de lim\u00f3n y a disfrutar de la experiencia.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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