{"id":119679,"date":"2015-02-05T19:15:59","date_gmt":"2015-02-05T23:15:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.noticel.com\/cuidate\/vida\/20150205\/evita-contagiarte-con-la-influenza\/"},"modified":"2025-08-17T09:58:31","modified_gmt":"2025-08-17T09:58:31","slug":"evita-contagiarte-con-la-influenza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticel.com\/en\/vida-y-bienestar\/20150205\/evita-contagiarte-con-la-influenza\/","title":{"rendered":"Evita contagiarte con la influenza"},"content":{"rendered":"<p>Com\u00fanmente conocida como la gripe o &#8216;flu&#8217;, la influenza es una enfermedad respiratoria contagiosa y viral.<\/p>\n<p><strong>C\u00f3mo se contagia?<\/strong><\/p>\n<p>Seg\u00fan una publicaci\u00f3n <a href=\"http:\/\/www.salud.gov.pr\/Services\/InfluenzaAviar\/Pages\/InfluenzadeTemporadaDatosImportantes.aspx\">del Departamento de Salud (DS) <\/a>, &#8216;la influenza se propaga de persona a persona a trav\u00e9s de las gotitas respiratorias que se expulsan cuando alguien infectado tose o estornuda. Algunas veces, las personas pueden contagiarse al tocar algo que tiene el virus de la influenza y luego tocarse la boca, la nariz o los ojos&#8217;.<\/p>\n<p>Es posible contagiar a otras personas desde un d\u00eda antes de que se presenten los s\u00edntomas hasta cinco d\u00edas despu\u00e9s de contraer la enfermedad.<\/p>\n<p><strong>Cu\u00e1les son los s\u00edntomas?<\/strong><\/p>\n<p>Fiebre (por lo general alta)<\/p>\n<p>Dolor de cabeza<\/p>\n<p>Cansancio (puede llegar a ser extremo)<\/p>\n<p>Tos<\/p>\n<p>Dolor de garganta<\/p>\n<p>Congesti\u00f3n nasal<\/p>\n<p>Dolor en todo el cuerpo<\/p>\n<p>Diarrea y v\u00f3mito (m\u00e1s frecuente en los ni\u00f1os que en los adultos)<\/p>\n<p><strong>Qui\u00e9nes est\u00e1n en mayor riesgo?<\/strong><\/p>\n<p>La mayor\u00eda de las personas en buen estado de salud se recuperan de la influenza f\u00e1cilmente, pero aquellas como de edad avanzada, los ni\u00f1os peque\u00f1os y quienes padecen de ciertas afecciones de salud, tienen un mayor riesgo de sufrir complicaciones graves debido a la influenza.<\/p>\n<p><strong>Para prevenir el contagio el DS recomienda:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Cubrirse la nariz y la boca con un pa\u00f1uelo desechable cuando tosa o estornude, y tire el pa\u00f1uelo despu\u00e9s de usarlo.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Lavarse las manos frecuentemente con agua y jab\u00f3n, especialmente despu\u00e9s de toser o estornudar. Si no est\u00e1 cerca de una fuente de agua, use un desinfectante de manos a base de alcohol.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Evitar acercarse a personas que est\u00e9n enfermas. Si se enferma, al\u00e9jese de otras personas para protegerlas y evitar que ellas tambi\u00e9n se enfermen.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Si le da influenza, qu\u00e9dese en casa y no vaya al trabajo, a la escuela ni a las reuniones sociales. De esta forma, ayudar\u00e1 a evitar que otros se enfermen tambi\u00e9n.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Trate de no tocarse los ojos, la nariz ni la boca. \u00c9sta es la manera como a menudo se propagan los g\u00e9rmenes.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Descanse mucho, tome mucho l\u00edquido y evite fumar y tomar bebidas alcoh\u00f3licas. Asimismo, puede tomar algunos medicamentos como acetaminof\u00e9n para reducir la fiebre y los dolores musculares relacionados con la influenza. Nunca le d\u00e9 aspirina a los ni\u00f1os o j\u00f3venes que tengan los s\u00edntomas de la influenza y en particular, si tienen fiebre.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Vac\u00fanese<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Com\u00fanmente conocida como la gripe o &#8216;flu&#8217;, la influenza es una enfermedad respiratoria contagiosa y viral. C\u00f3mo se contagia? Seg\u00fan una publicaci\u00f3n del Departamento de Salud (DS) , &#8216;la influenza se propaga de persona a persona a trav\u00e9s de las gotitas respiratorias que se expulsan cuando alguien infectado tose o estornuda. 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