{"id":114931,"date":"2015-09-16T11:26:00","date_gmt":"2015-09-16T15:26:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.noticel.com\/economia\/20150916\/como-mantener-la-sanidad-mental-en-momentos-de-crisis-economica\/"},"modified":"2025-07-24T13:46:09","modified_gmt":"2025-07-24T13:46:09","slug":"como-mantener-la-sanidad-mental-en-momentos-de-crisis-economica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticel.com\/en\/economia\/20150916\/como-mantener-la-sanidad-mental-en-momentos-de-crisis-economica\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo mantener la sanidad mental en momentos de crisis econ\u00f3mica"},"content":{"rendered":"

En muchas ocasiones las crisis econ\u00f3micas pueden agudizar las condiciones de salud mental. La perdida s\u00fabita de empleo, no tener dinero para pagar las cuentas y la posibilidad de perder el hogar son situaciones que pueden generar mucho estres, ansiedad y preocupaci\u00f3n. El detalle est\u00e1 en reconocerlo y buscar ayuda.<\/p>\n

‘Sabemos que los problemas financieros pueden tener un impacto en la emocional de los seres humanos. Obviamente cada caso en distinto. Va a depender del temperamento de la persona, su personalidad, las estrategias de manejo con las que cuenta’, dijo a NotiCel la consultora de la Comisi\u00f3n para la prevenci\u00f3n del Suicidio del Departamento de Salud, Dra. Mar\u00eda Emma Zuluaga.<\/p>\n

De acuerdo a la psic\u00f3loga cl\u00ednica, las personas que pasan por este tipo de situaci\u00f3n deben buscar ayuda profesional para que obtengan las herramientas ideales para manejar la situaci\u00f3n y controlar los pensamientos e ideas que producen ansiedad. Es clave contar con una red de apoyo.<\/p>\n

Todos nos preocupamos ante los problemas econ\u00f3micos. Entonces; cu\u00e1ndo se debe buscar ayuda? Cu\u00e1les son esas se\u00f1ales? Seg\u00fan la Dra. Zuluaga, es evidente que la crisis econ\u00f3mica afecta tu sanidad mental cuando los pensamientos relacionados a la preocupaci\u00f3n financiera se vuelven recurrentes y afectan el funcionamiento diario y hasta tus relaciones interpersonales de un individuo.<\/p>\n

‘Estos ocurre, por ejemplo, cuando por la preocupaci\u00f3n que no puedo pagar las cuentas no puedo concentrarme en mi trabajo; o de momento me torno irritable y ante cualquier comentario grito o agredo verbalmente a otras personas. Esa incomodidad te est\u00e1 dando las se\u00f1ales de que aqu\u00ed algo no anda bien’, explic\u00f3 la psic\u00f3loga cl\u00ednica.<\/p>

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Por su parte, el sub administrador de la Administraci\u00f3n de Servicios de Salud Mental y Contra la Adicci\u00f3n (ASSMCA), Dr. Pedro Morales, el consumo de alcohol y sustancias ilegales son otros elementos a tener en cuenta, al momento de evaluar si los problemas econ\u00f3micos est\u00e1n afectando su sanidad mental.<\/p>\n

‘Es la b\u00fasqueda de dos cosas, analgesia y anestesia. Muchas veces la gente busca esos estados de conciencia que de cierta manera se separe del dolor y las angustia de situaciones que superan sus recursos, fuerzas y energ\u00edas’, sostuvo Morales<\/p>\n

Insisti\u00f3 que es medular que los familiares observen estos patrones y se acerquen a la persona para evitar que se a\u00edsle y busque ayuda. EL tambi\u00e9n psic\u00f3logo cl\u00ednico reiter\u00f3 que hay que atacar el estigma. Cualquier persona puede pasar por momentos de crisis que requieran la ayuda de un profesional de la salud mental.<\/p>\n

Si usted o alg\u00fan familiar pasa por una situaci\u00f3n como la descrita puede llamar a la l\u00ednea PAZ 1-800-981-0023. Si es parte del plan de salud del gobierno o asegurado privado tiene derecho a buscar ayuda de un profesional de la salud mental.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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