{"id":112078,"date":"2015-02-25T18:12:40","date_gmt":"2015-02-25T22:12:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.noticel.com\/cuidate\/vida\/20150225\/facil-de-prevenir-esta-causa-principal-de-muerte-en-p-r\/"},"modified":"2025-08-18T05:08:00","modified_gmt":"2025-08-18T05:08:00","slug":"facil-de-prevenir-esta-causa-principal-de-muerte-en-p-r","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticel.com\/en\/vida-y-bienestar\/20150225\/facil-de-prevenir-esta-causa-principal-de-muerte-en-p-r\/","title":{"rendered":"F\u00e1cil de prevenir esta causa principal de muerte en P.R."},"content":{"rendered":"

Evitar las enfermedades cardiovasculares puede ser muy sencillo. El 80% de las muertes por condiciones del coraz\u00f3n se pueden prevenir con decisiones saludables, como caminar, bajar el contenido de sal, disminuir las grasas, y cambiar la forma en que se preparan los alimentos.<\/p>\n

Ese fue el mensaje que llev\u00f3 el Centro Cardiovascular de Puerto Rico y del Caribe durante la caminata ‘La Mujer es Todo Coraz\u00f3n’, que se celebra por d\u00e9cimo a\u00f1o consecutivo, como parte de las actividades de prevenci\u00f3n de enfermedades cardiovasculares que desarrollan durante el mes de febrero.<\/p>\n

Las condiciones del coraz\u00f3n siguen siendo una de las primeras causas de muerte en el mundo y en Puerto Rico, tanto para la poblaci\u00f3n masculina como femenina. Entre las mujeres puertorrique\u00f1as mayores de 50 a\u00f1os, aumenta la probabilidad de muerte por este motivo.<\/p>\n

‘Es importante que la mujer se cuide y que visite regularmente a su m\u00e9dico. Tiene que hacer sus ex\u00e1menes de rutina, las pruebas de colesterol, sus niveles de presi\u00f3n arterial, de az\u00facar en la sangre y cuidar su alimentaci\u00f3n’, se\u00f1al\u00f3 la Directora Ejecutiva de la Instituci\u00f3n, la licenciada Waleska Crespo Rivera.<\/p>

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El sobrepeso y la obesidad es uno de los factores de riesgo, dado a que las placas de grasa obstaculizan el flujo de sangre en las arterias. Otro de los factores de riesgo son: la inactavidad f\u00edsica, la diabetes y los pobres h\u00e1bitos alimentarios.<\/p>\n

Con el prop\u00f3sito de concienciar a las personas sobre la importancia de la actividad f\u00edsica, la caminata sigui\u00f3 toda la ruta del Centro M\u00e9dico. Participaron sobre 300 personas de las entidades m\u00e9dicas. El enfoque de la actividad es concienciar a la poblaci\u00f3n femenina que se ocupa de todo, menos de su salud y su cuidado preventivo, inform\u00f3 Crespo Rivera.<\/p>\n

Muchas de estas mujeres son jefas de familia, quienes trabajan, atienden a sus hijos, cuidan el hogar y a los padres, pero se descuidan a si mismas. ‘Tenemos que llevar el mensaje de prevenci\u00f3n’, enfatiz\u00f3 Crespo Rivera.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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