Ante el aumento de las actividades al aire libre, los campamentos y las altas temperaturas, el jefe del departamento de pediatr\u00eda del Hospital Auxilio Pedi\u00e1trico hace un llamado a prevenir los golpes de calor y la deshidrataci\u00f3n en la poblaci\u00f3n pedi\u00e1trica.<\/p>\n\n\n\n
Con la llegada del verano, el aumento en las temperaturas y la participaci\u00f3n de ni\u00f1os en campamentos, deportes y actividades al aire libre, se recomienda a padres, madres y cuidadores prestar atenci\u00f3n a la hidrataci\u00f3n y a las se\u00f1ales de alerta asociadas al calor extremo.<\/p>\n\n\n\n
El doctor Diego Sainz de la Pe\u00f1a, jefe del departamento de pediatr\u00eda del Hospital Auxilio Pedi\u00e1trico, destac\u00f3 que, durante esta \u00e9poca, los ni\u00f1os pueden deshidratarse con mayor facilidad, especialmente cuando permanecen activos por largos periodos, juegan bajo el sol o no toman l\u00edquidos con frecuencia.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEn los ni\u00f1os, la prevenci\u00f3n es clave. No debemos esperar a que tengan sed para ofrecerles agua. La hidrataci\u00f3n debe ser parte de la rutina diaria, especialmente antes, durante y despu\u00e9s de actividades f\u00edsicas o recreativas\u201d, expres\u00f3 el pediatra.<\/p>\n\n\n\n
Explic\u00f3 que \u00abla hidrataci\u00f3n no depende \u00fanicamente del consumo de agua, sino tambi\u00e9n de una alimentaci\u00f3n adecuada que incluya frutas y alimentos con alto contenido de l\u00edquido, como mel\u00f3n, china, fresas, pi\u00f1a, pepino y otros alimentos frescos que pueden ayudar a mantener un balance en hidrataci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Como parte de la orientaci\u00f3n a las familias durante esta temporada, comparti\u00f3 cinco recomendaciones b\u00e1sicas:<\/p>\n\n\n\n
2. Incluir alimentos ricos en agua.<\/p>\n\n\n\n
3. Evitar la exposici\u00f3n prolongada al sol.<\/p>\n\n\n\n
4. Promover descansos regulares.<\/p>\n\n\n\n
5. Estar atentos a se\u00f1ales de alerta.<\/p>\n\n\n\n
Sainz de la Pe\u00f1a enfatiz\u00f3 que \u201cel cansancio excesivo, mareos, dolor de cabeza, n\u00e1useas, piel muy caliente, debilidad o falta de energ\u00eda pueden ser se\u00f1ales de deshidrataci\u00f3n o golpe de calor. Ante estos s\u00edntomas, se debe detener la actividad, llevar al ni\u00f1o a un lugar fresco e hidratarlo. Si los s\u00edntomas persisten, se debe buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Precis\u00f3 que, para esta \u00e9poca de campamentos, juegos o actividades deportivas, es importante establecer pausas para descansar, refrescarse y tomar l\u00edquidos. <\/p>\n\n\n\n
\u201cSiempre que sea posible, se deben limitar las actividades al aire libre durante las horas de mayor calor y procurar espacios con sombra o ventilaci\u00f3n. No se debe esperar a que el ni\u00f1o diga que tiene sed, especialmente si est\u00e1 jugando, haciendo deporte o, en esta \u00e9poca, participando en campamentos, debe hidratarse antes, durante y despu\u00e9s de la actividad\u201d, enfatiz\u00f3 el pediatra.<\/p>\n\n\n\n
\u201cLos golpes de calor pueden ocurrir con rapidez si no se toman medidas preventivas. En los campamentos y actividades de verano, es importante que los adultos responsables establezcan pausas para hidratarse, observen el comportamiento de los ni\u00f1os y act\u00faen de inmediato si nota alg\u00fan s\u00edntoma preocupante\u201d, insisti\u00f3 Sainz de la Pe\u00f1a, quien destac\u00f3 que siempre para esta \u00e9poca el Hospital Auxilio Pedi\u00e1trico refuerza su campa\u00f1a informativa a trav\u00e9s de las redes sociales en beneficio del bienestar de los ni\u00f1os en Puerto Rico, promoviendo educaci\u00f3n preventiva para las familias y acompa\u00f1amiento m\u00e9dico oportuno durante todas las etapas de crecimiento.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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